记录自己的时间

记录自己的时间

第33讲☞ 习惯（你知道自己的时间都去哪里了吗）

☞没有记录就没有发生.

☞手机记录时间的工具：a Time Logger.推荐的软件只适合苹果手机。

☞去尝试着记录一个星期,最好是在这件事正在发生时做,分析出自己的时间究竟花在哪里了,透过分析自己的时间，他们发现自己80%的事件，是不需要做或者不需要自己做的，只有20%的事件，需要自己去完成

第34讲☞计划（ 今日代办清单是一个谎言）

今日待办清单造成一个后果就是今日事没有今日毕，计划没有完成，很不开心，你撕毁了自己所定下的协议，这样很不好。

从今天开始，废除今日待办清单，改用我们易效能推荐大家的---日程+情境清单的模式。日程是严谨的，而清单是灵活的

日程上的事定下来，就一定要做，如果意外发生决定不做了，那就要及时把它删掉；清单上的事务，你可以做，也可以不做，根据你在什么样的情境下来选择自己要做的事情。

当意外发生，从而导致我们没有做清单上的事务时，由于我们没有安排具体哪天要完成该事务，这样就不会造成我们有拖延的感受，这时我们的心情就是好的，这样我们也就不需要过度频繁地去修改自己的计划。