痛苦的根源（二）

佛说：“物随心转，境由心造，烦恼皆由心生。”

王阳明也说：此心光明，亦复何言。

那么，决定一个人痛苦与否的因素就是“心”了，所谓：万法唯心造。

日出东方西落山，愁也一天，喜也一天；遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。

这个道理很简单，人人都明白，但不是人人都做能得到！

这就是为什么懂得了很多人生哲学，明白了诸多人生道理，却依然过不好这一生的根本原因——知易行难！

岂不知，“知道做到”需要修炼！

在很多时候，我们都把自己装进了一个套子里，或者关在了一个由自己亲手打造的笼子里。

我们平时总有太多的类似“应该”“不应该”的自我限制，不自觉当中，我们把这些观念信奉为真理，用它来指导自己的行动，就相当于为自己的大脑安装了一个程序，开机后就自动运转。

但我们从来没有想过，这套程序是哪里来的？它是否正确，是否合理，是否有损我们的身心健康？

由于我们长时间使用这套系统，久而久之，我们对它深信不疑，成为衡量一切对错的法宝，这就是我们每一个人都会有的“执念”。

这种执念的力量特别强大，大到我们自己都无法左右它，成为了“执念”的俘虏。

她（他）不应该这么对我，这件事不应该是这样子的，我的上司不应该这样批评我，等等，我们有太多的不满和期待。

总之，如果现实不是我们的“执念”认为的那个样子，我们就会感到痛苦。

有句话说，“看别人不顺眼，是因为我们的修炼不够”，这是非常有道理的，这个时候，就是执念在作怪。

那么，该如何破除“执念”呢？（未完待续）

哪怕洪水滔天，我心安然，哪里都是桃花源；哪怕暗夜无边，我心光明，哪里都是水云间。