【观念日记第3天】100%对世界负责

2018-12-03  本文已影响0人  Andy要过法考

事件:我与同事交换了值班地点,结果同事因为换了新的值班地方,而没有找到适合休息的地方。晚上值班时没有得到充分的休息。同事认为是我的责任,而不是他的。

课题:我对同事很疑惑,因为他不对自己的选择负责。
事实:他跟我交换了值班,在凌晨3点的时候给我发微信说:你给我等着。

想法1:你自己选择更换值班地点,睡不好,为什么要责怪我呢?
情绪1:疑惑
想法2:你找不到好好睡觉的地方,怪我咯?
情绪2:有些生气
反向思考:同事对我很疑惑,因为他自己找不到适合他休息的地方
可能性:你可以给他分享适合他休息的地方作为参考。
反向思考2:同事对我很疑惑,因为我找适合他休息的地方
可能性:你这么熟悉环境,怎么会找不到适合我休息的地方呢?
反向思考3:我对自己感到很疑惑,因为他找不到适合他休息的地方
可能性:你或许应该对同事对一些关心和询问,明明是朝夕相处的同事啊,为什么不关心他们呢?
反向思考4:

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