践行日记第30天

一、欣赏认同赞美

1.我赞美自己，早上5点半起床洗漱完开始习练养生法。

2.我赞美自己，早上参加了线上读书会。

3.我赞美自己，今天主动给爱人发红包共度520。

4.我赞美爱人，帮忙放水给孩子泡脚。

5.我赞美孩子们，这次做请假决定比上一次快速。

二、感恩日记

1.我太幸福了！我很感恩，早上起来发现刚下过雨，带着丝丝凉意，这样的天气很差，谢谢谢谢谢谢！

2.我太幸福了！我很感恩，同学妹妹阿丽熬好了姜枣膏要寄给我品尝，被惦记的我很幸福，谢谢谢谢谢谢！

3.我太幸福了！我很感恩，今天看到了一个关于如何与孩子相处的视频 ，很有感触，谢谢谢谢谢谢！

4.我太幸福了！我很感恩，彦菲师姐今天启动了《爱》的线上读书会，在这个特殊的日子很有意义，谢谢谢谢谢谢！

5.我太幸福了！我很感恩，今天买的榴莲很好吃，榴莲内壳煲汤很美味，谢谢谢谢谢谢！

6.我太幸福了！我很感恩，晚饭后爱人泡的茶很香很浓，特别解腻，谢谢谢谢谢谢！

7.我太幸福了！我很感恩，隔壁科室同事请我们品尝的家乡特产又香又脆，好吃到停不下来，谢谢谢谢谢谢！

8.我太幸福了！我很感恩，下午下班路上遇到一宗小车追尾事故，提醒大家开车注意安全，谢谢谢谢谢谢！