读《孩子：挑战》之鼓励
读《孩子：挑战》之鼓励
“孩子需要鼓励，就像植物需要水。”
说起鼓励，几乎每个父母都会说我经常鼓励我的孩子。我经常说“哇，你好棒。”“你好厉害。”“你太聪明了。”这些不都是鼓励吗？
但是等等，这真的是鼓励吗？这样的鼓励有效吗？有没有伤害孩子？会对孩子的长期发展带来什么影响？
在德雷克斯所著的《孩子：挑战》一书中对鼓励进行了详细的说明。
鼓励是教养孩子最重要的部分，我们的教育导向是对的，但是我们需要认真学习鼓励的定义，以及如何具体的落实鼓励。
鼓励孩子一半指的是避免羞辱或过度保护的行为，从而避免孩子感到气馁；另一半是学习鼓励孩子，将鼓励和赞美区分开。
一、避免羞辱或过度保护孩子
没有哪个父母会故意去羞辱自己的孩子，但是仔细想想有时候我们打着为孩子好的旗号所做的事，是不是对孩子的羞辱呢？
“你现在太小了，做不了，等你长大了就会了。”“我帮你穿。”“你看你弄得到处都是，算了，我喂你吃。”我们常常通过无心的语言、语气、行为、动作，让孩子觉得自己无助、无能，做不了什么事情、低人一等。这只会让孩子感到挫败和气馁。
这种伤害可能我们并没有意识到，或者意识到但是没有意识到伤害对孩子造成的影响，为了图方便省事，便任由这样的行为和语言发生。
我们的行为阻碍了孩子发掘自己行为和优点的努力，打碎了孩子发展自我能力的信心。
于是孩子们不在尝试、不再努力。或许等他们大一点，我们又会抱怨“怎么不知道帮妈妈干活呢？”
孩子们愿意尝试时 ，我们将他们远远推开，不给他们机会，等习惯养成了，我们又来抱怨唠叨。
父母们需要明白自己种下的因，就会收到相应的果。
再来说说过度保护。
父母们都很爱孩子，不愿意看到孩子受到伤害和打击，这很正常。但是如果过度了，总是希望把孩子保护在自己的羽翼下，避免任何一点点风吹雨打，那么我们的行为带给孩子的伤害将远远超出想象。
我们对孩子的过度保护，只会让孩子失去勇气，内心受挫，认为自己是无能的，周围的环境是不安全的。
事实上，生活中一定会发生打击和伤害，孩子们需要学习的是如何面对痛苦，并跨越痛苦。
孩子们需要有发展自己能力的空间和时间，以测试并提高自己应对危险情况的能力。当然我们需要在孩子遇到难度较高的情况时，提供保护和指导。
当孩子年龄小，却想要尝试时我们应该怎么办呢？不是原则性问题就放手让他去尝试，我们所要做的就是在确保安全的前提下，不断鼓励他面对失败，告诉他“再来一次吧，你能做到。”
二、如何鼓励孩子
首先我们要明确什么是鼓励？我们平常最常说的最常听到的“你真棒，你真厉害”是不是鼓励？鼓励和赞美有什么区别呢？
赞美是鼓励的一部分，但赞美是糖果，要谨慎使用。
如果孩子把赞美看成大人给的奖赏，那么孩子做某件事情的动力，就会由内在动力转化为外在动力。如果孩子在某件事情上没有得到赞美，那么他可能会觉得自己是个失败者。这样的孩子做事情是为了得到赞美，而不是因为自己做出了贡献和努力而心生满足。这样的行为容易强化“只有得到赞美才有价值”的错误观念，导致挫败和气馁。
鼓励的原则是将人和事分开，并且持续的鼓励，让气馁的孩子最终改变错误的自我认知。
我们需要清楚的知道，每次的“失败”只是孩子的经验和技巧不够，完全与孩子的个人价值无关。我们要表达出对孩子勇气和自我认知信念的支持。
在书中 我们学到了很多实用的技巧：
1、避免批评，多表达建设性的支持
先肯定➡️“你能自己把被子拉起来”➡️几次之后妈妈可以提出建议➡️“如果从这里拉一下，会怎样？”
这里先肯定孩子的努力并具体指出做的好的地方，几次之后提出建设性的意见，引导孩子思考。注意这里很关键，不是第一次就提建议，第一次提出建议有可能会挫伤孩子的积极性。
这里父母需要有允许孩子犯错的包容。
反面的例子是“你做不好，我来做”或者“你看，要这样做”。
另外“你可以做的更好”不是鼓励，而是暗示你做的不够好，孩子容易受挫。
2、避免力求完美
孩子如果要求完美，一旦做错就愤怒、哭闹、爆炸，那么父母要想一想，生活中是否对自己或他人要求过高？因为孩子的完美主义不会无缘无故的产生。
很多父母嘴上说“不必力求完美”，但行为上却否定了这种说法，这就不是一致性表达。孩子们是通过父母的行为来学习的，“按父母做的做，而非按父母说的做。”
一旦出现孩子对自己要求过高，如果父母只是单纯的告诉他不必力求完美，这是徒劳，只会让孩子产生“没有人了解我”的想法。
这时候父母需要和孩子开诚布公的讨论一下：好到什么样是足够好？
孩子需要将关注点从“做出完美的成就感”转移到“做出贡献的满足感”上，这需要父母的以身作则和引导。
3、所有的比较都是有害的
当家里有两个及以上的孩子时，需要避免孩子之间进行比较。独生子女家庭，需要避免将孩子和别人家的孩子进行比较。
比较只会让受挫的一方觉得更加没有希望、更加气馁。想想我们小的时候，每次从父母口中听到别人家的孩子多么好多么棒，我们的感受是什么样的。
父母应当避免批评，把注意力转移到孩子的进步上，把注意力放在长处，而非短处上面，永远关注正面。
当父母对孩子的努力表示认可时，就给了孩子重新认知自己的机会。即使是小小的进步， 至少是鼓励的开始。这个小小的进步所带来的希望会成为孩子的内在动力。
