早起
2019-03-09 本文已影响316人
君玉如
最近一周每天都是五点起床。
谈谈早起的收获。
最根本的就是多了两个半小时的时间。
在多出的两个小时期间内，可以做任何自己想做的事情。
这样就有时间做自己的事情，可以学习，可以发展副业，当然也可以去锻炼身体。
当然也可以去做家务等等，前提是不要影响家里其他成员的休息。
曾经看到过一篇文章。
一个成功的人士讲了自己成功的经验。
就是每天四点起床，用来做自己每天必须做得事情。
然后在白天工作的时候，就不会因为私事，使得自己各种分心。
如果你喜欢冥想，早起就来段冥想；
如果你喜欢读书，早起就读几页书；
如果你喜欢锻炼，早起就运动一下。
我早上起来有时候，读书看英语练字等等，甚至去看电影。
只要是自己想做的事情都可以。
有人会问早起会导致白天瞌睡吗？
准确来说，并不会，反而精神满满。
我一般是晚上十一点半准时睡觉。
闹铃放到书房，早起闹铃响起得时候，你就不得不起来，去书房关掉闹钟。
还有就是手机也放到那个书房。
切记，手机千万不要放在床上。
如果放到床上，我敢保证你12点都睡不着。
甚至会整晚的失眠。
最终影响自己的早起计划。
中午吃完饭，午休半个小时。
下班回家，吃完晚饭，大概七点左右吧，休息半个小时。
上述的两个时间段休息，完全可以弥补晚上的睡眠不足。
早起的感觉非常的棒。
感觉时间得到延长，自己可以做更多的事情。
早起时间的延长，导致生命的升华。
已经感受到早起的快乐，并会继续坚持下去。
这样的话，收获可能多到吓人。
加油！坚持早起
如果不相信，大家都可以自己亲自尝试一下。
早起！
我敢保证每个人都会收获满满。
