周检视No.33
2018-11-17 本文已影响7人
小虾米日记
补上周（20181104-1111）是易效能时间管理192期90天践行3.0第9周。
本周金句：人生的意义就是寻找自己！！！
周检视No.33
本周总评：8.5分
本周1%小进步:思考人生的意义，思考自己真正想要的是什么。
检视：
1.健康（8分）：朝六晚十（7/7）
坚持万步，日均15985（7/7），比上周下降。本周艾灸4次，盐包3次，泡脚5次，散步7天。
周检视No.33
冥想5天,感谢朋友分享的正念冥想音频。
睡眠质量比上周略微上升，基本满意！
周检视No.33
2.家庭（10分）：看望1 次，电话2次。
3.工作（8）:本周工作有拖延，下周调整！
4.人际（10）:老朋友相聚，很开心。
5.学习（9分）：读完《正面管教》，听黄明哲正解《道德经》，分享《论语》。
读书会打卡（7/7），已坚持238天。
周检视No.33
摄影继续。
6.休闲（8）:追剧两天。
7.效能（8）：蕃茄钟13个，外勤较多，下周调整！
8.财富（7分）:收支平衡
下周调整：工作赶上进度，尽量清空工作清单。
