心理咨询学习笔记【22】

来访因为高考没考好产生抑郁情绪，伴随着自责、人际关系等问题，对当下生活状态不满意和不接纳，价值方向也不明确。

价值方向指的是一个人的生活价值和理想的生活方式。这些价值反映了个人内心深处最重要的事情，指引个人生活方向，但却不是具体的生活目标。

价值方向涵盖了一个人想过什么样的生活、想成为什么样的人、对生活的核心信念和期望。

理解和阐明个人的价值方向是非常重要的，因为这可以帮助人们更好地理解自己的生活，更好地做出与自己内在价值一致的选择，并更有动力去克服面临的困难和挑战。

对于初中生和高中生来说，在真正明白了自己的同性恋倾向之后，内心是会产生很强烈的波动的，这种情况下当事人只会把这件事告诉自己非常信任的人，避免自己受到反对和伤害。

来访在高中时期能把自己同性恋倾向的事告诉自己的好朋友，在一定程度说明来访在这个阶段之前，至少在交朋友这一方向的人际关系上是没有什么大的问题的。

来访在高二时谈过一段同性恋爱，咨询师在工作过程中却没有深入去了解这段关系对于来访来说具体是什么情况、产生了什么影响、有些什么感受等细节。

并且咨询师也没有就来访的这段同性恋爱，跟来访进行一些探讨，咨询师在这一点上应该要觉知一下，自己为什么会忽略一个这么重要的内容，这里面一定是有着咨询师自己的议题在的。

当来访经常回答“不清楚”“不知道”时，咨询需要更耐心、更具创造性，更深入地了解来访的感受和体验。

咨询师在工作时不要着急，因为一着急就容易把咨询做成心理教育，而教育带给来访的是纠错，这会让来访更加自责，也会让来访更加无法直接表达自己的想法和情绪。