戴隐形牙套容易口臭、龋齿，教你几个隐形牙套护理技巧

隐形牙套正畸两年，现在基本完成，有些正在正畸的美女可能会发现，戴隐形牙套特别容易口臭，甚至时间久了，正畸还没完成，牙齿先坏了。还有些美女可能戴着戴着脱模了，需要重启。今天就给大家推荐一些我自己在正畸期间必备的好物。

1.正畸咬咬胶。

隐形牙套是通过牙套模型来给牙齿塑形的，所以一定要保证牙套和牙齿是贴合的。每次换上新牙套，一定要使用咬咬胶，让牙套和牙齿更贴合。我的经验是，每换一副牙套，至少前三天到五天，要咬咬咬胶，每次大概20分钟，咬咬咬胶咬保证每个牙齿都咬了，防止个别牙齿咬不到脱模。

我使用过的圆的和图中扁的两种，感觉扁的这种更好使一些，不那么费力。咬咬胶每次用完要好好清洗，可以重复使用。使用咬咬胶，也可以在正畸过程中锻炼咬肌，防止牙套脸，所以，戴隐形牙套，咬咬胶一定不能断货。

2.牙线棒

戴隐形牙套，由于牙齿长时间被牙套包裹着，非常容易滋生细菌。而且如果牙缝里面塞了东西，再戴上牙套会有不适感。所以每次吃完饭，牙缝一定要清洁干净，牙线棒就派上了大用场。这个可以在淘宝上囤货，每包几百支，慢慢用。非常好使。

3，水牙线

牙线虽然可以清洁牙齿里大的食物残渣，但是一些比较细碎的残渣是清不出来的。这时候可以用水牙线清洁。正畸期间，需要扩充牙缝和收缩牙缝，特别容易在牙缝里塞进东西，牙线棒和水牙线，可以相互补充使用，将牙齿清理干净。

4.电动牙刷

隐形牙套正畸，每次吃饭，都要把牙套摘下来，吃完再戴上，而且由于正畸要求牙套每天佩戴时间超过22小时，所以吃饭时间非常紧张。每顿饭吃完都要刷牙，我特意请教过我的正畸医生，他说正畸期间可以使用电动牙刷。所以，我现在电动牙刷常备两个，一个便携装的，放在单位。一个正常电动牙刷，放在家里。

贴别提心：戴隐形牙套，一定要自律。如果有条件，每次吃完饭都要刷牙。除了吃饭之外，尽量少吃零食，保证佩戴时间充足，才能有良好的矫正效果。

5.牙套泡腾片

除了对牙齿的保护，牙套的清洁也十分重要。长时间贴在牙齿上，会导致牙套上沾上很多食物残渣，而且一天下来，牙套会有异味。如果不好好清洗，就会导致口臭。我基本上每天晚上吃饭的时候，都会把牙套摘下来，用泡腾片泡一下。可以很好地清除异味。大约泡个半小时，刚好吃完饭，然后刷牙，顺便把牙套也清洗一下，再戴上。

6.牙套盒和牙套清洗刷

我的牙套盒和牙套清洗刷是买泡腾片的时候送的，还是比较好使的。最近网上流行电动的牙套清洗器，我没有入手，觉得没有必要。首先，戴了一天的牙套，上面的污垢都是粘在牙套上的，用水波震动不一定都能震动下来。其次，我牙齿正畸基本上每个牙上都粘了附件，这就导致牙套全是凸起，不用刷子，很难刷干净。而且，其实每次刷完牙，顺手清洗一下牙套，并不会花费很多时间，所以，我觉得，有这个牙套盒和小刷子也够用了。

还是提醒大家，戴隐形牙套一定要自律，做好口腔清洁，坚持用咬咬胶，还要保证佩戴牙套的时间，饭后刷牙，少吃零食，定期复诊，发现有不贴合的迹象及时请教医生，这样才能保证效果，否则辛辛苦苦戴了好长时间，罪也受了，如果脱模，就要重启，费时费力还多受罪。