【你问我答】 心理医生问自己情况应该如实回答吗？

当你问这个问题的时候，你的心理状态大致是这样的:

你觉得应该如实回答，但对如实回答又有所顾虑，你害怕如实回答会导致不好的后果，你害怕医生不理解你……

从个体心理角度，这说明你现在比较紧张，思维比较负面;

从医患关系角度，这提示医生还没获得你充分信任，还没充分让你放松……;

所以，你只需要继续让自己放松，尽量转变负面思维……;

同时，医生也会协助你放松，理解接纳你的紧张和忧虑，逐渐让你越来越信任，到时你就自然可以如实告知你的真实情况了……

当你回答医生提问时，你不用考虑“应该”怎么做，你只需要考虑自己到底“愿意”怎么做，即便你不说真实情况，对医生也有参考价值;如果医生判断出你没说真话也不会怪罪或批评你，医生会由此理解你还比较紧张、顾虑比较多，医生要做的是继续协助你解压、放松，说不说真话并不重要，重要的是协助你转变消极思维模式、缓解不良情绪……；

也就是说

好的心理医生会比较容易让你愿意说真话；

好的心理医生也能充分理解你暂时不想说真话；

好的心理医生也比较容易判断出你是否在说真话，而且无论真假都充分理解；

好的心理医生会让你觉得有的秘密你可以自己埋在心里(你也因为保留隐私而更加独立)；而且你不会再因秘密内疚、自责、纠结……

秘密是你的特点而非Bug(瑕疵)

心理医生即便不了解真实情况，也会协助你转变对真实情况的消极看法……

(图片来自网络)

【你问我答】 心理医生问自己情况应该如实回答吗？