约练感悟22、23

王聪丽坚持分享第964天

约练22

今天上午的约练我们几个老师针对一个话题在聊，其实不是真正的咨询，但是在这个过程中也在两位老师的陪伴和帮助下对自己进行了梳理。

1.不是因为有了希望才坚持，而是因为坚持才有了希望，也许很多时候机会不是自己的等来的，而是要自己去寻找。

2.要抱着一颗感恩的心去做事，这个学习的平台，遇到的老师，自己的工作等等都需要去感恩，只有这样才能更接纳，更谦逊。

3.学习的动力有很多，也许更多的不是经济上的回报，而是孩子们对我的认可和信任，这种感情一直鼓舞着我。

4.要去行动，而不是一味的抱怨环境，这样只能内耗下去，行动可以带来力量和自信，还有希望。

约练23

今天下午的咨询也有点不一样，因为是这位老师针对自己咨询中的疑惑想要聊一聊，其实内心是忐忑的。生怕自己没能帮助到来访者，到最后感觉其实这样的担心没有必要，因为来访者真的是自己问题的专家，感觉自己真的不知道怎么接话，怎么切入，但是来访者就自己慢慢梳理出来了，真是意外。所以作为咨询师一定要放下自己急于助人的心，让自己放松下来，稳下来，才能真正地给来访者高质量的陪伴。

向这位老师精益求精的态度学习，虽然她说的那些困惑是已经做过很久的案例了，但是她依然在思考和反思，可见这位老师的责任心和上进心。还有这位老师自己总结的智慧也让我受用，第一就是咨询师首先要对自己接纳，才能更多地接纳来访者，才能更稳。第二，我们不要强求每次咨询都按照固定的目标资源一小步这样走，也许这次咨询连目标也可能不太明确，有时候也可能没有走到一小步这一块，这种情况的出现也是正常的，我们允许不同情况的出现。同时我们在咨询时间的设置上可以更宽松一些，尽量不要赶时间，这样也会从容一些。

要学习观察员的赋能能力，真是不一般，三言两语就让人喜笑颜开。

每次约练遇到不同的老师都让我有不同的体验和学习，真好，感谢。