从心理角度了解‘成瘾’的过程

  心理学家们发现，人们脑海中的“意识自我”，并非是无所不能的行政当局，反而权力很弱，根本没办法完全控制我们。

我们的大脑其实是由很多不同的领域一起组成的联合政府，这些不同领域各司其职，也相互斗争，最终决定了我们能做什么，不能做什么，而我们却根本感觉不出来。

  科学研究证明，人的大脑大致可以分为七个模块，分别是自我保护、吸引配偶、留住配偶、友好关系、关爱亲属、社会地位和预防疾病。

这些模块，相互合作，也相互竞争，等到某个特定时刻、某个特定模块占主导的时候，人们接下来的行为，就会受到这一特定模块的影响。

也就是说，一个人做什么是由他大脑中各个模块竞争的结果决定的。

这一点，正好与佛陀所说的“无我”观念不谋而合。

我们的大脑中并没有一个真正的“执政官”，而是由七个不同的模块组成，谁占了上风，就由谁下命令，但真正能激活这些不同的模块的，是我们当下的反应。

不过，即便如此，人们的大脑也很容易受到一时冲动的干扰，那么在面对这种情况的时候，我们又该如何去做呢？我们又该进行自控呢？

#读书笔记

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