20斤，送给已经投降的自己

身高173

2004年，刚上大学104斤

2008年，大学毕业112斤

2009年夏，从北京回家130斤

2012年冬，在民乐园时145斤

2015年冬，在民乐园时160斤

2017年冬，在科技路时165斤

毕业十年，不经意间，体重涨了50%，如果说出来，会被笑着问，你到底经历了什么？

2010年的时候同学聚会，肚子上的轮胎被人取笑，并不觉得什么，因为之前太瘦，很容易感冒等等，总感觉自己身子不结实，或许增重是自己向往的吧。

2012年的那些单位管饭的日子，2个月，好可怕，10斤，好多衣服穿起来突然紧巴巴的

2013年冬在宝鸡换眼镜的时候，被老板推荐40岁合适的眼镜

2015年，年中总结大会，董事长笑着说，小*都有肚子了，同事建议说，该买大一号的衣服了

2017年冬，单位的体重秤，165！吓的自己从此不再喜欢被人看着称重

2018年元旦，跑步机，未能坚持太久，

2019年3月开始强制控制减肥，目标140斤，21天减肥法、过午不食、增加饱腹感的食物、控制脂肪主食摄入量

今天，140斤以下了

已经明显的感觉腰带松了

是否离去年的自己变化并不大？

知道什么是温水煮青蛙吗？

之前的几次为什么都没有维持下来？

20斤，送给已经投降的自己

送给当下迷茫的自己