【散珠碎玉篇】81、也记生与死
一觉醒来,打开简书见到观观的留言,她建议未来我们可以有合法的安乐死,政委也高呼响应,不禁莞尔。这些天我的《陪伴》系列,让观观和政委感同身受了啊。
见过很多因怕死而出心理问题的人,其中一位是先生的三嫂的弟,原本挺开朗的性格。有一年回乡下老家祭祖,听说他三嫂的弟弟因为一些持久的小病痛,变得抑郁寡欢,一年来人消瘦得厉害。晚饭时分,见到了这个弟弟,果然神情萧索,默无一语,进食很少,整个人都变了个样。饭后大家都开心闲侃,一屋子欢笑,他却独自枯坐一边,恍若隔世。见此,我走过去找他攀谈,询问探索他的问题所在,诺大个男人,原本说话响亮得很,但如今却有气无力,声若蚊蝇。费力的问明白了他经过数次大小医院的就诊,确实没有器质性疾病后。我对他轻笑一声说,想知道你得了什么病吗?这时候他的注意力集中了起来,抬起了一直低垂的头,用询问的眼神看向我,于是对他作了一番心理疏导。
记得第一句话,我就直击人心,指出来他怕死。当时一屋子的人顷刻间安静了下来,静听我说话。普通人的心理,大都怕死,若非得已,也很少有人愿意直面死亡这样的话题,不知何时形成的约定俗成,死亡在鲜活的人生中,这是一个大忌,在农村这样风俗不开化的氛围内尤其敏感。但是三嫂这个弟弟却需要我从死亡这样的话题入手,给他疏导心结,我给他的人生以旁观者清的态度,作了一番描述。给他指出来,无论他活着是如何怎么样的状况,最终都要面对死去这样的人生结果,而这样的结果,每个人都如此,无论你我他都毫无例外,我又举例了古今中外著名的王侯将相,他们生前再厉害,也都逃不过死亡这一关。听到这里,这个弟弟当时就神情痛苦,直接双手捂脸,崩溃掉泪,众人纷纷上前安慰劝导,大多无用,甚至越劝泪越流,他的父母和妻儿都慌了手脚,最终被我一一挥手阻止了,让所有人都离开一会,给他安静哭泣的时间和空间。片刻后,等他稍微平静了,停止流泪以后,又继续了我的话题。我问他:现在明白自己终究要死去的结果以后,你是不是打算从此以后就什么都不干,就只是这样天天愁眉苦脸的等着死去的那一天到来?以上海地区的男性平均寿命八十岁计算,你现在三十多岁,将来还有五十年左右的时间,就是这样五十年如一日的哭泣流泪着,然后死去?他明显的抗拒起来,惊恐又坚定的回答,不!我不希望这样活着。至此,我心底里松了一口气,明白可救也,他的抑郁还没病入膏肓,可以纠正。
我又根据他的现实状况,给他列举了几种农村普通男人的人生,问他希望选择哪一种活法,希望自己怎么活才能称心如意。
他的想法很实际,努力耕耘好自家的地,农闲额外做点短工。他养家糊口的责任心很强,同时又很苦恼,因为身体上这样那样的不舒服,导致无法干活了,一干就累,但是去医院又检查不出什么病来,医生只能让随访。问他具体哪里不舒服,回说胃里难受,吃不下东西,浑身疲惫无力,干不动重活,这状态又让他焦急自责,觉得对不起父母家人,没有尽到家庭责任,于是思来想去的睡不好觉,越睡不好觉,白天精神越差,越是干不动重活,一年来如此循环往复,日复一日就越来越不行,自觉还没老,但是身体废了。针对这个问题,建议他先调整睡眠和饮食。告诉他浅表性胃炎不是什么大病,和精神紧张倒是有非常大的关系,胃也是人体唯一靠饮食细心调养就能好转的器官,建议他先吃一星期软食,给他列了一星期的软食营养搭配表,要求准时三餐并且逐渐增加饮食量,逐步恢复到原来的进食量后改正常饮食。同时建议开始一星期不干重活,休养为主,每天哪怕晚上没睡好也必须六点准时起床,早餐后必须坚持户外活动,从每天两小时开始逐步增加到八小时,可以在地里干点轻活,一星期后每周增加一件重活,逐步恢复到原来正常水平。晚餐后,也必须散步或者做点放松运动,做做广播体操,晚八点必须喝一杯牛奶,然后陪家人或者和亲朋好友、邻居等互动聊天或者打打牌、下下棋,十点前不许上床。当然过夫妻生活例外,可以早上床,当我特意补充这一点的时候,他苦笑了一下,不好意思的解释说自从得病,这一年来因为身体不舒服,情绪低落就没有尽丈夫的责任,根本没有夫妻生活。老天!他那年才三十多岁,年富力强的时候啊!我要求他恢复正常饮食和重体力劳动后,每周至少一次要过夫妻生活,他一一答应了,我说口头答应不算,因为我平时不回来,见不到你的实际改变,你得写个保证书,保证在两星期之内恢复正常饮食,保证在三个月之内恢复重体力劳动,保证在三个月之后过正常的夫妻生活,他一开始忸怩不安,不肯写,我让他妻子进来,重复了一遍我的要求,让她配合并且督促丈夫完成这一系列任务。她妻子虽然将信将疑,却非常顺从的答应了下来。于是让他写在纸上,夫妻俩一起签上名字,写上年月日,让妻子保管保证书,三个月后给我回音。
三个月不到,他的姐姐,先生的三嫂激动的给我电话,报告她弟弟真的恢复正常了,一家人非常高兴,说等我下次回来再聚,一定当面感谢(*^_^*)。
这是我早期接触到的一个个案,当年还没有意识到我的针对性建议和劝慰人的思路非常正确,仅仅是出于同情才偶尔做了那一番谈话。
那一晚我听他述说半小时多,不厌其烦问他细节问题一小时左右,旁征博引举例劝说有一小时多,给建议有一小时左右,前后花费了三四个小时的时间。那时我也年轻,平时很少说这么久这么多的话,让先生和所有老家的亲人都挺吃惊。之前也劝说疏导过一位,那是当年新婚后在老家度假期间,和一位隔壁邻居家的年轻妻子闲聊,结果发现她有严重的失眠焦虑和轻度抑郁情况,建议去医院就诊,之后服用舒乐安定改善睡眠、黛力新改善心境后痊愈了,那邻居家的年轻丈夫也是一辈子都感激不尽,逢人就夸我的好。至今,我家的庭院都是他们夫妇俩帮忙打扫、定期清理的杂草。
而这一次不用一粒药只花了三四个小时就劝好了人,让我的名声在乡下老家一下子远扬了,一传十,十传百的,以后的岁月里就一直有亲朋好友找上门来,求我开导人,解人心结,一晃就做了很多年。