第一课 你的幸福逻辑

今日作业：

一：听千聊幸福课《你的幸福逻辑》

二：

1:写出自己的幸福逻辑（就是认为拥有，得到，实现什么才能幸福）

2:自己对幸福的理解和定义

听完课看看作业，思考我的幸福逻辑：

二十五年前同行的一场车祸失去了生命，对我触动很大：生命何其脆弱，说没就没了，明明早上才和他打过招呼，再听到他的消息却是离世。生命只有一次，健康地活着太幸福了！

四季更迭，潜意识绷紧健康的弦儿，加强锻炼，注意饮食，补充营养，调整心态，我以为做得很好，直至2018年11月15日做完检查在我的要求下B超医生说你的病不太好，门诊医生看了报告单说你这必须住院手术，直至手术、化疗、放疗，边治疗边反思：说得要对自己好一些，却原来好的只是皮毛，只是给了自己一些仪式感，遇事容易跟自己较真儿，看的是病调的是身心；说得要对自己好一些，顾及这个那个，却忽略了内心本我的感受，有情绪是自我调整了，自己说服自己不如说是自我麻痹，伤害了内在的小孩。我的幸福逻辑首位是我的父母、孩子、亲人、朋友、每个人都拥有完美的健康。接下来要有充满爱的关系，经济的独立、富裕和自由的生活。

写下这些，想起治疗期间饭吃不下睡觉不安稳，那期间想的就是维持生命、身体健康，仅此而已。

修改两次并最终定稿：

我的幸福逻辑我的父母、孩子、亲人、朋友、每个人都拥有完美的健康，三餐可口睡眠酣畅。

没有马斯洛的自我价值、精神需求，截至现在：开开心心度过一天，三餐可口睡眠酣畅是标配。

我对幸福的理解：有我爱的人爱我的人，有喜欢的事做，有梦想可以追寻。

没有谁的生活会一直完美，但无论什么时候，都要看着前方，满怀希望就会所向披靡。只要春天还在，我就不会悲哀，纵使黑夜吞噬了一切，太阳还可以重新回来！