【0103践行清单】文莹Jerman（764字）

听了昨晚焦距男神《教科书级的沟通是怎样炼成的》得10条沟通原则，超级无敌感触大，幽默有趣、有料又写实，例子超级棒，不知不觉间让我脑袋满满的画面感，有些让我想到自己之前的践行感悟，有些让我迫不及待地想去践行，下面让我说说我们践行清单吧：

001越是亲近的人，在说话前越要先思考

跟老公说话的语气，我需要改一改，为什么？因为现在反思，我跟老公的沟通方式就是指令和接受指令，想到啥就说啥，完全没有思考与过滤，老公，我要喝水；老公我饿了，赶快煮饭；老公，宝宝找你，赶快去；现在想想，自己真的完全不尊重老公，焦距男神提出，我们应该一视同仁原则，越是亲近的人，越不能敷衍。我说：“越是亲近的人，在说话前越要先思考。”

践行：每次在开口前，先思考说出来的目的何在，站在对方的视角思考，说完后听的人会真的开心吗？对身边的人需要注意，跟亲近的家人更需要注意。

002寻找共同点，让沟通起来更加亲切

记得前几天添加李莉老铁为好友，，互相问好后，感觉不知道说啥好时，李莉老铁在那头说：“你女儿真漂亮”，听到后，我感到很惊喜也很震惊，所以翻看莉莉老铁的朋友圈，刚好看到原来她也有一个女儿，而且长得水灵水灵的，宝宝的眼睛笑起来弯弯的，看着就让人喜欢。瞬间觉得大家都有一个美丽的女儿而感到很亲切，嘻嘻。

践行：气氛尴尬时，寻找共同点，即使没有也可以创造。

003多使用我们，而不是指孤单的“你”

焦距男神说：“一个人可以活成一支队伍，但是如果活多时间紧的话，纵使三头六臂也很难完成既定目标，这也就需要，伙伴们的助力。”

经过昨天的值班后，我说：“一人力量小，两人力量大，团队合作却是力量无限大”。

践行：日常生活中，多使用“我们”：我们一起玩、我们一起合作、我们一起做家务吧-----是的，用“我们“”两个词比一个“你”字，让人倍感温暖，至少感觉自己不是一个人孤军奋战。

end

我是文莹JERMAN

利他就是最大的利己

【0103践行清单】文莹Jerman（764字）