减肥日记4.24（水煮菜减肥第16天 66.4kg）

早餐：牛奶+鸡蛋

中餐：水煮菜  晚餐：苹果+鸭翅

加餐：香蕉+苹果+芒果+酸奶

减重16天，共减重7.6斤，这个月的目标还差2.4斤，还有6天，需要控制在2天一斤

继续加油坚持，控制食欲贪欲，多关注内在