苏霞：遇见想遇见的人和事

——21天正念写作（总结）

（12月29日）

时间过的好快。21天的时间，匆匆而过。

上面这句是小时候写作文时最喜欢用的。当时根本没有什么感触，都是从从书上学来的。小小年纪就在感叹岁月，假愁苦。明明都盼着快快长大，哪会嫌弃时间快啊。现在的21天，大不同。人到中年，感觉一切都快要来不及的样子。

关于这次正念写作的总结，我打算从头开始说。

今年四月中旬，我搬家到重庆，本来就相对自闭的我，到了陌生环境更是孤僻。怎么办？除了带娃就是看看书解闷。我当时大概是意识到，该在这个城市认识些什么人，结交新朋友。孩子大些后，也得找工作，需要了解这边的人和事。

在手机公众号里搜索，胡乱的搜索，大致是喜欢女人成长、读书会之类的。嗯，终于，找到一个叫做“香蜜会”的，是畅销书作家李筱懿的粉丝团，可以理解成是这位作家的公众号。

我很佩服她，但我算不上她的粉丝，因为我家里连一本她的书都没有。听上去，很好笑。我都觉得自己是个大骗子。我只是在书店大概看过几页她写的书，很励志，关注女人成长。我加入她的粉丝团和社群，只是为了认识这些积极上进的女性朋友。嗯，我的目的很明确。

果然，入群后的第二天，就在推送这个“正念写作陪伴营”，我几乎毫不犹豫的就报名了。接下来，遇到我生命里的贵人——王小妞（王亦舒），喜欢喊她小妞，很亲切。她也记得我，因为每个月参加的人数不太多，后来跟她聊天，我才知道，我几乎是唯一一个没有经过任何咨询就直接报名的人。我都不知道自己竟然有如此干脆利落的时候。

5月，21天，我每天跟着写啊写。有时会哭，大概是什么心理创伤之类的。我在群里很不积极，除了每天打卡，几乎不和群里任何人交流，除了小妞。我会私信她，主动表白，像是找到了自己的救星一般。

但是，6月份，我没再继续报名，大概是觉得自己私下里会坚持写，也因为自己无法融入到这个集体中去。直到12月，我又在微信里呼叫她，主动报名。我告诉她，自己困惑时，就会跑到她的微信里看看，像是灯塔。

小妞带领大家正念写作，我更觉得她是纯真的禅修之人。所以，总是有很多智慧，都够指引我前行。聊天时，她回复的话，我都想复制下来，放在备忘录里留存。

说说这次的21天吧。

我养成了每天早6点起床写写写的习惯。写完后，再翻开《写出我心》，读上一小篇，把原文摘录和个人感悟统统发在群里。小妞给了我“领读人”的机会。我发现，只有自己在群里担任了什么角色，立马会积极主动认真起来。回头一看，我都佩服自己呢。每天都完成了自己的小目标。我的自信也由此慢慢培养起来。

因为把文章发送在简书，还收获了60个粉丝，估计有10个是属于亲友团。其他关注我的人，我真心佩服。说实话，我写过的文章，自己都不愿意回头去看，大家竟然还能读下来并关注我。真是奇了怪了。我感谢那些陌生人，他们每次的赞和关注，都让我得到了莫大的鼓励。

原本只是想通过写作来疗愈自己，因为很多亲人朋友和陌生来客的关注，我的发心都慢慢在发生改变。我也希望能够通过文字写作，来帮助别人，或者说，用写作来影响别人。

这样一来，觉察到自己需要学习更多的知识，经过自己的体悟，分享给更多的人。目前，我越来越关注抑郁这个词。很想做点什么有意义的事情，帮助抑郁患者。如果看到我这些话的人的身边，也有被抑郁、焦虑所困的人，推荐她们用写作来疏解情绪，管用，我试过，并且，我会一直写。

最后的总结，我还很骄傲。昨天，收到小妞快递来的平底锅，这是因为公众号里录用了我的两篇文章，真是莫大的荣幸。内容变现的爽感。我给老妈吹牛说，今天，用文字换了一个平底锅，给娃煎鸡蛋。n年后的某一天，用文字换一辆越野车，带着你们旅游去。或许，敢想敢做才是我。

回到我想说的话，遇见想遇见的人和事，有时像偶然，其实，是必然。或许是我走了很远的路，才到了你跟前。

总结完毕，谢谢大家，祝福大家！

苏霞：遇见想遇见的人和事