高效能慢生活践行第1318天0927-2022
2022-09-29 本文已影响0人
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2022.9.27（星期二）晨间检视
今天是什么日子：
农历：九月初二 地点：吕梁 天气： 温度：
日出： 日落： 起床： 就寝:
基础清单：
a早起 b冥想 c运动
本周目标：冥想&清心&祈祷
今日三只
1.凯格尔✘＆开背✘＆冥想✘
2.晨跑(体育场三圈打卡)✔
3.周检视✘
昨日三只检视
1.凯格尔✘＆开背✘＆冥想✘
2.周检视✘
3.祈福✔
小确幸（幸福小种子）
1带木木和婆婆去妈妈家＆大舅＆二舅家走起。亲人见了格外亲切。•ᴗ•
2在老二舅家，木木第一次吃面面。吃的蛮亲的。可能是因为是杂粮面，肚子不舒服，突突老是放屁。赶紧益生菌冲奶粉补救。
反思
1.立秋后不要生吃西红柿了，肚子车不住。
2.
学习
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