【520亲子成长迹】自创体操

疫情宅家，不知道多少人长膘了，都不敢上称呢。在家运动少，吃得多，不知不觉我也加入了长肉大军，胖了4斤，太恐怖了ರ_ರ

孩子爸爸经常嫌弃我胖，还拿我的肉肉开玩笑🤬真的会生气，不是开玩笑的。因为自己已经够懊恼的了，还要被别人取笑，如果孩子爸觉得这种是激涨法，那真的是用错了，还会有反效果打击自信。

其实我也希望给家人营造健康生活的方式，譬如自己做吃的，吃得安心放心，带孩子出去散散步晒晒太阳，尽量多做好吃的素菜少吃肉……只是运动啊对于我来说好难坚持，好难克服，有心去做，但无力，特别是生娃以后，有些身体机能确实不如以前好，像腰无力，站久了也疼，没力气提重物，肌肉力量不足，我知道这些都可以锻炼，好像也有不少生完宝宝后锻炼成功的案例，我也努力克服内心的恐惧，一步步来，尽力让自己先动起来。

于是在这段时间我会不定期地去运动，在家跟着keep软件上的训练去做，除了自己健身，也想趁机让宝宝也动起来（平常在家里孩子都是玩玩具看电视，动起来对他也好），久而久之，孩子就会经常做我的监督人，说：“妈妈，今天为什么不做运动的？运动健康”。好吧，没想到这个小精灵把我对他讲的台词给说了。

今天早晨起来还发现这么一幕：

他没跟着我和他老爸做，而是自成一派，说这是属于他自己的动作，让我和他爸都哭笑不得，太逗了！