第10天·21天告别拖延

2017-08-30  本文已影响0人  晓枫_心理咨询师

第10天·21天告别拖延

#玩卡不卡·每日一抽#每一位都可以通过这张卡片觉察自己:

1、直觉他叫什么名字?小红

2、他几岁了?15

3、他现在是什么状态?苦笑

4、他有什么愿望吗?希望自己积极一点

5、他有话跟你讲吗?有

6、如果有,讲什么?我怎么这么懒

7、如果用一个词来形容他,你会说他什么?无奈

8、这张牌和我有什么联系?对于我这样的重度拖延症患者我觉得她看我的眼神好无奈,就想读初中的时候我的英语老师赵老师,一位温柔的女老师,在我偷懒不做作业不背单词的时候,也经常看到她用这个眼神看着我。

【今日功课】我的拖延和这个卡有什么联系?我也是这样,赖皮的不想去做,不想动,嘿嘿。

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