自驱型成长3
《自驱型成长：如何科学有效地培养孩子的自律》
[美]威廉·斯蒂克斯鲁德 [美]奈德·约翰逊
30个笔记
第3章 “这事听你的”：能自己做主的孩子
>> 第3章
“这事听你的”：能自己做主的孩子
>> 她相信我作为独立个体的能力，我已步入成年，所以我最好自己决定成年后的我要做些什么。无论如何，这对我来说是件很有分量的事，以至于我不敢越雷池一步。
>> 你已经开始不安了吗？先别着急，咱们先从最基本的开始谈，首先，在你的孩子身上采用以下这三条规则：
(1)“你特别懂你自己，你可是自己的专家。”
(2)“你脖子上长着你自己的脑袋。”
(3)“你想要让生活中的一切都有条不紊。”
>> 要想教给孩子这样的观念，首先你自己要相信它们：“这事你说了算，我相信你有能力对自己的生活做出明智的决定，就算不那么明智，你也能从错误中吸取教训。”
>> “你来定”不该有如此意味
>> 设立边界始终都是养育的重要组成部分。
>> 我们的终极目标不是为了培养一个顺从的孩子，而是为了培养出能够理解在生活中如何正确行动和理性交流的孩子。
>> 有6个理由能证明我们没错
>> 1)科学站在我们这边。
>> 当你有了更多的空间来做出自己的决定时，你就可以在各种情况下感到得心应手
>> (2)不要让孩子觉得自己是个“空心人”。
>> 当我们试图要指导孩子的生活时，我们可能会看到短期收益，而忽视那些长期损失。如果孩子倍感压力，他们经常会拒绝去做对他们有利的事情
>> (3)让孩子拥有控制感，这是培养他们胜任力的唯一方法，不仅仅是能胜任怎么做抉择，更是能胜任他们要掌握的每一项技能。
>> (4)你并不总了解怎样才是最好的。
>> 了解对孩子而言怎样才能利益最大化，真的很难。其实，从某种程度上讲，之所以难就是因为你其实并不知道你的孩子想成为什么样的人——这个答案需要他在你的帮助下自己去探寻。
>> (5)孩子都很能干，不骗你。
>> (6)明智的决策以情绪智能为前提。孩子有必要去了解，对他们来说，到底什么才重要。
>> 孩子必须能够感知到诸如嫉妒、内疚、同情和钦佩之类的感受，才更容易考虑到其他人的需求和期待。同时，他们也必须学会，当自己身处于愤怒、嫉妒、怨恨和仇恨中时，又该如何应对。
>> 对行动的控制感
>> 以下就是针对各个年龄段的孩子，“这事你来定”的阐释。
幼儿：给他们两件衣服，让他们自己挑出心仪的。
>> 学龄前儿童：优秀的学前教师懂得，给孩子提供决策机会自有其重要性，要让孩子自己决定时间如何分配，决定哪件事对他们而言最重要，所以说，“自由选择时间”在学龄前孩子的世界中，是不可或缺的一部分。
>> 小学生：随着孩子年龄的增长，你可以开始为他们提供更多的选择，包括要参加什么活动，吃些什么食物来保持健康，以及怎么做时间规划，才能让他获得充足的睡眠。
>> 初中生：在华盛顿特区，也就是我们所居住的地区，父母能为孩子做出的最重要决定之一，就是将他们送到哪个学校去读书。
>> 比尔向马克斯的父母建议，他们可以告诉孩子，最终还是会让他自己做出决定，而他们两口子则会尽一切可能帮助他最终做出正确的决定，包括为他提供最好的建议。
>> 高中生：“这事听你的”这句话，对很多高中生的父母来说，真的很难。
>> 难处何来：一些常见的问题
>> 然而，对于大多数判断失误的情况，我们建议你问问孩子那个来自菲尔博士的问题：“究竟是怎么一回事呢？”随后讨论出一些方法，能让孩子下次做出更好的决策。
>> 一般情况下，父母总想扮演成爱德华剪刀手，并像修剪树木一样修剪他们的孩子，但情况是这样的：你的这棵树其实才刚刚开始成长，你甚至都不知道它是棵什么树。也许，这棵树本来就长不出“体育运动”的果子。
>> 今晚怎么做
• 告诉你家孩子：“你就是你自己的专家。没有人能比你更了解自己，因为没有人能真正知道，对你来说，做自己是什么感觉。”
• 找个你可能之前替孩子做过决定的事情，重新让孩子做一次主动的选择。或者询问一下她对某件事的看法。（如果孩子还小，你可以这么描述：“你觉得我们应该这么做还是那么做呢？”）
• 举行一次家庭会议，讨论家里都有什么家务，以及全家人如何分工。让孩子来自主做选择。他们愿意遛狗而不洗盘子吗？丢垃圾而不是洗马桶吗？他们想在每周日做家务，还是在每周三呢？是在早上做还是在晚上做呢？制定出一个需要坚持的时间表，同时让他们选择表格的展现形式。
• 列出你家孩子想负责的事务清单，并制订出计划，将你对其中某些事情的责权利转移给儿子或女儿。
• 问问你的孩子，生活中有没有什么东西（他的家庭作业管理、就寝时间管理、电子产品使用管理）对他来说作用有限，以及他是否有帮助这些东西发挥出更大作用的想法。
• 找一些你为孩子做出的，而他本人有不同看法的决定，分析一下这些决定的成本与收益。
• 跟孩子讲讲，你曾经做出过哪些决定，如今回想起来发觉很欠妥，以及你如何从中学习并成长。
• 跟孩子聊聊天，说出你的孩子提出的某个好主意。共同回想一下，什么时候他做过一个好决定，或对某件事有强烈的感觉，并且最终证明他是对的。如果他能告诉你的话，就一起列出那些他为自己做决定，效果还很好的事。
• 告诉你的孩子，你希望他在上大学之前能好好练习着经营自己的生活，并且你期待看到，他能够在离开家之前搞定自己的生活，而非搞砸自己的生活。
>> • 强调逻辑的和自然的后果（例如，在一周内不能打游戏），并鼓励更广泛地利用家庭会议来讨论家庭规则或家庭政策。
