2019-6-13晨间日记
2019-06-13 本文已影响0人
巨晓松
今天是什么日子
起床：5点30分
就寝：23点
天气：阴
心情：还不错
纪念日：
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
改进：不再用细菜包饺子，太费事了
习惯养成：Keep，慢碳水饮食
周目标·完成进度
学习·信息·阅读
结构化你的思维
什么是思维，透过现象看本质，总结规律的能力。
大脑偏爱结构，没有结构处理和记忆都比较难，有结构就比较容易。
思维是对新输入的信息与脑内储存的知识经验进行一系列复杂的心智操作过程。
逻辑思维，顿悟思维，形象思维
结构化思维是通过某种结构把遇到的问题拆解成能解决的问题。是一个从无序到有序的过程。
分析，在头脑中把事物的整体分解为各个组成部分的过程，或者把整体的个别特性个别方面分解出来的过程。
健康·饮食·锻炼
豆子，不碰白碳水，重复菜谱，卡路里也不能喝，水果，选一天，忘了前四项原则。
人际·家人·朋友
工作·思考
最美好的三件事
1.
2.
3.
