姑娘，你那么瘦，别跑了吧！

每次早晨我激情慢慢迈开步子从家里往出跑的时候，家附近的人总是：“姑娘，那么瘦，别跑了！”我解释正是因为瘦，所以才需要锻炼，难道跑步只能用来减肥么，增强体质不可以么？

我的确很瘦，90斤，1米67。尽管坊间流传好女不过百，我还是要坚持跑步，大妈们跳开了广场舞，我踩着欢快的节拍开始了我的跑步之旅。时间久了，人们不再言语。

一直都很想写一下跑步方面的话题。世上之事，不过是一懒二拖三不读书。跑步的时候，灵魂在雀跃，在升腾，在激昂。我心内是很喜欢这种生命激越的感觉。运动着，才感觉自己真实存在着。

每个细胞都在呼吸，每一寸皮肤都在叫嚣，胸腔急剧幅动，还能有比这更美妙的事了么？记得一篇文章上说过有个得了抑郁症的人坚持跑步，最后抑郁症不治而愈。

由于生活节奏加快，人们越来越注重养生和锻炼，关于跑步的文章愈来愈多，跑步便捷易操作，老少皆宜。只要有路，哪里都可以成为锻炼场所，且不受时间限制。

自从我关注跑步以后，发现身边跑步的人也逐渐增多，弟弟报名参加了马拉松，朋友圈有朋友也擅长并热衷。因为想要工作和生活的更好，还要做很多未完成的梦想，而达成上述这些的先决条件是要有强健的身躯和体魄。

我本宅女，加入跑步行列之后，觉得自己还是宅，但是开始宅得有意义。

记得村上说跑步时人是无杂念的，一心专注跑步上面。我在公路上跑步，看车流与道旁的指示牌和郁郁葱葱的树木，有时心里也会想事情。不过大多数时候，思维是越来越开阔。运动能让人不那么拧巴。

思维逐渐开阔，很多烦恼也会随风而逝，你的心里有一个活在当下，展望未来的图景。后背开始发热，汗液岑岑渗透出来，这时候你心里想着，可以跑更远的距离都没问题。运动也是如此，先苦后甜，而且终身受益。

我以为我是有跑步情怀的人，但刚开始的时候，心里痛苦，面上难受，极不情愿迈开步子。不一会儿，心里真正的梦想心底那个声音呼之欲出，灵感也逐渐闪现，很多以前没想通的问题悬而未决的问题也在此时有了答案，这就是运动的魅力和好处。运动让人心态乐观，不是有句话说嘛，不熬夜，作息规律，饮食规律，加之锻炼，所有烦恼都会一扫而空。我想这样的生活方式人很难陷入极端和焦虑的情绪吧，正所谓庸人自扰。

等到后面渐入佳境的时候，就恨自己没有早点起床出来跑，浪费宝贵的时间。做任何事都需要毅力。早晨跑步，一天都是美妙的基调。黄昏跑步，看着忙碌一天的人们归巢，心里也是充实的。夜晚跑步，人比较清醒，有助睡眠。

跑步的距离不长，也没有做到风雨无阻，但每次运动到出汗的时候，我就知道运动起作用了，这也正是我想获得的效果。很多事情都在一点一滴地坚持，希望如跑步一般量变引起质变。跑步让我身心前所未有的自由。有人的地方就有江湖，但愿我们都为自己而活。虽然这很难。有一种鸟儿，是关不住的，因为它身上每一片羽毛都闪耀着自由的光辉。

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注：文章系作者Thetimerunner原创。