认真而不较真

生活中与人发生矛盾时，你是如何处理呢？

朋友梅因为别人的警告文字直戳心扉，当晚躺下，枕已湿，失眠。

作者摄

原来梅在写作群里分享了自己克服了完美主义，敢于下笔去写作的小技巧“自己拥有写下全世界最烂文章的允许和权利”。


这个方法来于《关于写作》这本书里作者写道：刚开始自己写作真的烂到极点，因为自己的完美主义，根本无从下笔。

后来身为作家的爸爸开导他说：允许自己拥有写下全世界最烂文章的权利。

作者爸爸的这句话，承接住了作者因写作带来焦虑与不安等情绪，给了他无条件的信任和安全感作为写作的后盾，开启了自己的写作之路，并出书。

但在别人看来梅是在误导同学们，后来梅因委屈，而在写作群里退群了。

也许有人会问这件事，错在谁呢？如果我们去追问别人对错的时候，这件事是得不到解决的。

《可恶的你，可怜的我》书中写道：当把自己想成是受害者时，这时已把自己的选择决定权交由别人，让情绪操控自己的行为。

生活上的拦路虎，是自己纠结自己，不放过自己。

佛说：向内求，观自在

为什么要向内求？当一个人心情好与不好时处理的事情，结果各不同。当然心情不好时，这种负面的情绪导致他看到负面的事。

卡普曼是美国一位非常著名的心理学博士，他在多年的心理研究中发现所有的心理游戏中都有迫害者、受害者、援救者这三个角色，而每一个人都在这三个不同的角色中不停地互换位置。

图片来自网络

《三十而已》里的钟晓芹和老公陈屿从医院出来，两人在一个餐厅吃饭，这让钟晓琴勾起了以前和陈屿拍拖的回忆，当钟晓芹借景抒情在表达爱意，以挽救两人的裂缝。


陈屿却说你说的地方细节错了，这很煞风景，让钟晓芹没有继续往下说的欲望。

钟晓芹与陈屿之间没有爱的沟通，心与心的链接，每个人都活在自己的剧情，希望对方为自己而改变，当局者迷，他们最终以离婚收场。

心理学李雪老师《走出剧情》书里说道：

在剧情里没有爱，只有二元对立。

很多时候看事看人，只看表象，就会看不到本质的真相。

我写作以来，孩子不停地可以拍我打我，或者过来打乱我的笔记，甚至抢走我的手机，在别人看来，觉得孩子不懂事。

原来孩子行为背后的本质是：妈妈，不要玩手机，我想你陪我。

因自己的认知有限，所以对知识如饥似渴地学习，所以陪伴孩子的时间比之前少了。

有人会问，那该怎么处理呢？

佛书《法华玄义·一》里说道：“释论云：三界无别法，唯是一心作。心能地狱，心能天堂，心能凡夫，心能贤圣。”

大意是：人所有的矛盾都来源于自己的心与自己没和解，一念地狱，一念天堂，人的想法会导致他行为的出现。

创造者站在高维的角度看事情，以第三者来看，旁观者清。

这样的人更理性更客观看事情，会把决定权交由自己手上，并负起决定的责任，不怨天由人。