【思行】03-自省三问：抱怨的终结者

今天下午给公司的一些销售业绩不是很好的销售们做心理疏导和培训，有很多人表示自己没有干劲，不知该怎么办？

其实我们每个人都会遇到不顺的时候，比如业绩不好，工作不顺，感情有矛盾......
然而，我们很多人（包括我）遇到这些问题时，很容易陷入“抱怨模式”，因为抱怨可以让自己把责任推到他人身上，让自己感觉舒服一些，尽管每个人理性上都清楚“抱怨没有用”。

那我们该如何在遇到不顺时，跳出“抱怨模式”，进入“解决问题模式”呢？
今天给大家分享一个自省提问方式，我们简称为“自省三问”吧。如下：

1.Why:遇到今天这样不好的结果，可能是哪些原因导致的呢？
这一个问题让自己的注意力可以聚焦到分析问题产生的原因，而不是一味的抱怨为什么自己这么倒霉，当回归到理性去分析问题的根源，一切将是一个好的开始。

2.How:我接下来如何做，才能让结果变得好一些呢？
这一个问题让自己的注意力可以聚焦到一些有些的改善方案上，当自己找到良好的解决方案后，自己才会走出情绪，才有可能去行动，一切才有可能得到改善。

3.What:从这件事上，我学到了什么？
这一个问题让自己的注意力可以聚焦到自己活得的成长和教训上，让自己总结经验，避免以后再出现同样的问题，自己才会活得真正的进步。

如果你现在感觉某些事情的结果令你非常不满意，当你想抱怨的时候，请你可以试着用这三个问题问问自己，如果让你走出了困境，记得和我分享你的收获和喜悦。