差点错过日更

还差七分钟，差点错过日更。今天运动量不大，就简单的30分钟运动，半个小时，结果我跑了20分钟就坚持不下来了。

我的体质比我想象中的差太多了，这不由得使我思考运动的重要性。人不是植物，只有及时运动，多运动才能更加健康。