《黄帝内经》之疏肝解郁三花茶

我们在《黄帝内经》之血瘀鉴别与调理中用了山楂和红糖调理散瘀。今天把三味食药同源的中药放在一起，泡水喝，具有疏肝解郁的作用。

这里主要讲一讲绿萼梅，疏肝和胃效果良好，还可以化痰，最主要理气不伤阴，一可以治疗肝气郁滞型胃痛，胃胀。还可以治疗肝气郁滞长的肝斑。比如两颊蝴蝶斑在颧骨上，气血不能很调达而长的斑。

绿萼选择是它正好还没开的时候。在花蒂和花瓣之间，有一种青青绿绿的颜色。另外药店有售卖，且很便宜，小伙伴们可以试着喝起来。以下是三花的实际作用和选用时期。

# 1菊花;菊花有清肝明目的作用

# 2玫瑰花;(用花骨朵)玫瑰花

# 3绿萼梅(又叫白梅花);清肝

这三种花各取3g，放在玻璃杯中，开水浸泡闷15分钟代茶饮，可以舒肝解郁，特别是女性，在月经之前出现的胸闷，烦躁，易怒，乳房胀痛，都可以用它来缓解。另外说一说藏红花。

藏红花对于女性具有美容、养颜、祛斑等功效，可以活血化瘀、补血、养血、理血、行血，能养能导起到双向调节的作用，藏红花用于月经不调、经闭、痛经、产后瘀血腹痛，让肤色更加红润，由内到外散发光彩。

藏红花对男性具有非常好的保健功效，藏红花对男人的功效有活血化瘀、解郁安神、调节肝肾功能、保护心脑血管等。

藏红花对中老年的功效非常多，可以预防帕金森和阿尔茨海默(老年痴呆症)，可以保护心脑血管、预防脑梗、心梗、心肌缺血和动脉硬化，还可以调血脂、降血糖、预防糖尿病和三高。中老年人容易睡眠不好，藏红花解郁安神，能促进睡眠、缓解疲劳、疏解忧郁、放松心情。

禁忌:经期女性

孕妇

胃溃疡者

不与茶一起服用

小伙伴们可以根据症状酌情使用或遵医嘱喔。祝您保持健康，拥有年轻态。