20240116-周二-跑步

昨晚又没忍住，吃东西了。把菜窝头吃了，剩的爆米花吃了。吃完好舒坦，舒坦的休息了。

今早定的4点52的闹钟，犹豫了下没起来，5点15才起。下楼去隔壁小区外面跑步。那自行车道平坦，我们小区南门那一段凹凸不平的，跑着很不舒服，一不留神怕摔了。

最快1公里5分01秒，太难了。好在今天没躺平坚持跑了。

骑自行车，没车了。还好有小绿，不好骑。怕迟到使劲蹬，大腿都酸了。骑到永丰。赶上了543，追了它得有3公里吧。差一丢丢就赶不上了，醉了。