如何应对他人的批评【心理学通识】

1、区分对方提问的目的

对方的批评是攻击我这个人，还是真的想帮我做得好一点？

如果是前者，是可以沟通并调整的，而后者则是要警惕的。自体客体的存在帮助我们相信自己的价值，不因别人怎么说而变化，从而能更好地分辨这两者。

2、怎么帮5～6岁小孩建立自体客体，以应对批评？

5～6岁的孩子还没有自我的抽象概念，处于父母说什么就是什么的阶段，还谈不上建立自体客体，青春期才需要。

可以给孩子积极反馈，不是脱离真实生活，而是反馈。孩子的存在和行为带来了什么，就反馈什么。

夸奖：你的价值我说了算。

反馈：实际的，你的行为对我产生的影响，“谢谢你的水，我正好渴了。”