中年少女面前三座山

昨天，在朋友圈看到，中年少女面前的三座大山：1，减不掉的肥。2，留不住的头发，3，睡不着的觉。

还好，我这两年坚持用艾草酒泡脚，坚持早睡早起，我把这三座大山排除了。

上次听罗大伦愽士讲张锡纯看病。张锡纯他没有开药，而是对那个人说了三点：

1，平时少说话。

2，吃饭注意七分饱；

3，控制好情绪，少愤怒。

一年半后，那个病人的病完全好了。古人有句话：大道至简。也许就是这个道理吧？

所以我们平时多注意这三点，多从总体上看我们的身体。那么我们的身体就会越来越好。