减轻思想给自己造成的困扰

枯叶半途而废的习作

减轻思想给自己造成的困扰

首先，你要接受一个观念

你不是你自己做的事

而是一个做了许多事的人

这个时候

你才能发现

你的生活过得多么复杂

如果

你对自己所从事的的“事”过度认同

也许，你有可能觉得自己不适合去建立其他的友谊

甚至觉得也不适合建立家庭

或是不想留在家中

在生命里

每个人都需要有独自的时间和空间

如果你也会做其他事的话

就不要忙着给自己贴上标签

你会发现

生活不仅非常精彩

而且，还能另有收获

在这样的时刻

非常要紧的一件事是

要认识思想的奇妙力量

弄清楚自己的思想

让自己清醒

看看自己的头脑中到底在想些什么

其实，不要假装自己的思想生活比实际好

或是，假装你要比真正感受到的情绪

更为专心

但同时，你唯一能够掌控的思想

也是造成挫败感的来源之一

当你一旦觉察到你的思想再加重、聚集、夸大问题

疑惑你小有被挫败时

也许你就会松了一口气

如果你真的遇到了这样的问题了

那就笑一笑吧

把这种小事抛诸脑后

调整心态

毕竟，在大部分的状况中

事情有可能会更糟

不过，如果能够一笑置之

豁然以对

也许能从这种小事中看到幽默

也就很容易走出自己，并

拥有快乐

（解：本来想画习作的，这几天有点儿累了，因为所做的事是为了快乐自己开心自己的，所以，就这个状态胡乱的写了文字）

文：枯叶萧瑟，图：枯叶半途而废的习作