每日复盘8月25号

好习惯打卡

1睡眠记录10:40－5.00有点晚睡✘

2半小时运动✔  步行18626步。

3一小时阅读✔《增长黑客》

4每日美白计划✔

5每日复盘✔

6简书消零✔

7多喝水✔

习惯打卡，坚持的第45天记录自己每天的成长。

人际关系投入

1没有

2这几天一直没和什么人说话，虽然知道自己要走了，但是心里不知道为什么好乱做什么事情都没有心情，老是胡思乱想

3人际关系方面，最重要的还是出去之后要多多和人沟通交流，把自己这方面能力提升上去。

4今天看了一会人性的弱点，突然有些感悟

健康管理

1哑铃两组

2步行

皮肤管理

1每天涂防晒霜

2吃WC，和葡萄籽胶囊帮助皮肤氧化分解黑色素。

3早上擦大宝，晚上涂芦荟胶，洗澡涂身体乳。

被动收入和渠道

1闲鱼，今天收入0

2支付宝基金，今天收入45＋

3股票账号，今日收入40＋

学习输入

1抖音听课

2运营课程

3看书

内容输出

1没有

2

3

五个能力的培养

时间管理

学习能力

赚钱能力

表达能力

为人处世

今天完成进度

1

2

3

未达成原因及改进方案

1    原因:时间管理能力不行，效率低，自控能力太差

2自己情绪低落，没有心情做一些东西

3还是有有些心乱。

4不知道自己在想什么，这两天。

改进方案:明天坚决完成任务

今天总结反思

今天的状态非常糟糕，早上起来就回复一下，简书上好友消息，啥也没干，中午休息的时候直接睡到3点，起来看了一下股市，就去上班了。晚上回来，玩了一下大脑游戏，看了有一个小时的抖音。这两天我不知道自己在干什么，吃饭的时候也是没有心思。

总在想我要走了！有没有跟他们说点什么，或者跟他们道个别，又想想没有必要，我也从来没有融入他们当中。

还有觉得自己的实力，没什么资格说什么。

明天计划

1坚持输出一篇理财文章。

2闲鱼上新

3抖音营运学习

重点三件事

1运营课程

2抖音任务

3内容大纲

今日事今日毕

坚决执行