预先接受，然后放过

  文/一起勇敢

  仔细想想，不快乐，郁闷，纠结，根源弯弯绕离不开想要更好。还是因为比较所以想要更好，更好了之后可以在他人面前谈资优越，刷存在得到认可和羡慕？

  所以终究还是肤浅的为他人而活。痛苦的来源还是因为外求！

  都是对除了自己以外的期待，父母期待子女优秀懂事孝顺，子女期待能够得到认可，不让父母失望。都是除了自己之外的因素。

   辅导孩子作业会让我莫名的被牵着走，听到孩子铅笔不停掉地上的声音，抠橡皮，各种与作业无关的都做的很认真，莫名心中怒火，最后我们都不愉快。专家心理学各种给自己补课，发现只能自己开导自己，自己释怀。

   把对孩子的期待降到最低，给自己的期待提起来，只能要求自己，要求自己以外的人，都是再给自己找痛苦，精神痛苦，情绪悲剧。

    接受孩子平庸，自己每给他足够的平台，需要努力的是自己，自己不满，是因为自己无法达成的期待，转给了孩子帮忙完成期待，所以终归还是自己的任务，需要自己完成。所以反省自己，深耕自己吧