女人保持美貌的唯一方法

她看上去要比她的真实年龄年轻得多；那些能够到老保持心情开朗、反应灵敏、心地正直、纯洁而热诚的妇女，差不多都是这样的。
我们附带说一句，保持所有这一切，乃是使自己甚至在老年都不丧失美貌的唯一方法。

这是最近看《罪与罚》书中描写男主罗佳的母亲。

我们来谈谈，一个女人如何保持美貌？

1、多读书

读书可以增长智慧，美貌与智慧并行，美貌是天生的，但是智慧可以后天增长。

2、心情要开朗

善良的女人，经常和颜悦色，总比整天愁眉苦脸的女人美丽，你想要怎样的容颜，就呈现怎样的心情。

3、多做少想

现在的时代，紧张的步伐，稍微不跟上就怕被淘汰。焦虑的产生，是因为想太多，做太少。

想千万遍，不如做一遍。

4、充足的睡眠

想得少，自然睡得香。无烦恼的人，总会带着愉悦的心情，轻松入眠。如果熬夜、失眠，那么，再贵的护肤品也换不了失去的容颜。

5、多运动

经常运动，不但可以保持健康的体魄，也可以给我们带来整天的精神充沛。

记住：不是红颜易老，而是出汗太少。

长得美丽是优势，活得漂亮是本事。

说到底：美，就是一种积极的生活态度。

恰如杨绛先生所说：

“女人最好的容貌，是经得起岁月洗礼的才情。”

一个人读过多少书，有多少才学，都在举手投足之间。

一个人多读书，充实自己的心灵，样貌慢慢就会改变。