轮滑课进行时

今天下午又到了上轮滑课的时间，这是孩子们第二次上课，上周上课主要学习认识轮滑装备和如何穿戴，但是都不太熟练。

教练让在家练习锻炼动手能力，不然上轮滑课会耽误时间，并一再要求：一定让小朋友自己动手家长不能帮忙！

今天上课我们提前20分钟做准备让孩子们自己穿装备，最快的小朋友不到5分钟就穿好了，有个别小朋友根本不会穿，教练在耐心的教，但没有动手帮忙！最终还是穿好了。

教练把小朋友分两组，一组是会滑的小朋友，学习正确的滑姿。

学习正确滑姿

一组是不会滑的小朋友，先学习跌倒后正确的站起方法：1.先冷静。2.单膝跪地，另外一条腿踩稳，脚面略向屁股下面收一些。3.手扶直立的那个膝盖，用力撑起身体。4.着地腿收拢，站立。

学习跌倒后站起来正确方法

然后学习走姿，孩子们练习一会，热的满头大汗，但没有一个说累的。

练习走姿

学习中的孩子们比我想像的勇敢！为孩子们点赞！