2018-03-12
摄于2018年03月11日
《非暴力沟通》第二次读书会昨天顺利结束了。准备前两天，我没有动手什么，但头脑一直在思索如何带这个读书会，我甚至想要有个什么主题，我想要做好这件事 ，原因很简单，加入了一位新成员，呵呵，两个了，因为我很看重她们选择了我。
预约的时间到了，我已早早的收拾干净场地，插上挑选的鲜花，点上酥油灯，放上精油，来点香薰，MUSIC，开始静心，静静等待，时间在一分一分的走，我的心也由平静变的不安定，由最初的肯定来，变的开始怀疑。“怎么还没到，两点四十多了。”我的心已经忍不住开始嘀咕了。那一刻我，我给她们每人发了一条微信，“到了吗，亲爱的。”地咚”，回了一条，“到区政府了”。我松了一口气，至少还有一个人。这，这很好。
B第一次来上我的读书会，去年她听过一次，是我同学带她来的，这期我同学没来，她依然选择来，还没上课之前就把费交了，她所做的一切让我很感动，我有种被人认可和肯定的感觉。或许这也是我为什么想把读书会做好，我并不想失去她们，我曾对我自己说，一个人也要坚持做下去，没有人也要继续。。。。。。当然是，有人更好。
B年轻，漂亮有活力。她穿着紫色的呢子大衣，是我很喜欢的颜色。她坐下后，说了一声，我们是不是还要等人。那一刻，我只低声说了一句，还有一位，我发了微信，但她没回，要不，我们先开始吧。她边听我说边拿起面前的这本书开始看。
我那一刻意识到，B还没看过这本书，上次读书会她也没来，于是我就这样开始：“”上周末你没来，我们讲的是译序，要不你把第一段读一下。“”她的声音轻柔，有自己的节奏，我也喜欢听。读完我问她，有感觉吗？这段。她说这句有。
“如果我只看到痛苦，我的心难免会被乌云所笼罩，被绝望所吞没。”嗯-----。我看着B应了一声。她接着举例说这周六她们公司去爬南岳，走错了路，大家埋怨声不断，但是后来她们看到了一片花海。说到这她的脸上露出了开心的笑容，我问，那你们感觉怎样，当然很高兴啦。
我低头看了看书，译序的第二段是我喜欢的，也是我收获比较大的，我说，你再读读第二段。就从“我发现----”开始读，她在读，我也在思索，我该怎么带呢，她的职业是平安保险的，心理上的课她们也是上的很多，还有很多培训，何况她就要成为讲师了。我有些不自信了，这个时刻，我的心有些晃动了。
B读完这段后，但没有说话，我看她读的很慢，似乎中间有思索，于是我说你要不再读一遍，好像很有感觉，是吗？她又读了一遍，说道，她平时也是要求自己应该做到什么，但是没有做到她又有很多自责批评。是的，这一段我也很有感受，书上的记号就是那年我第一次上网上读书会画的，当时家里也发生了一些事，之后我就开始有意识的避免说“应该”这两个字，尽量不要求自己。我开始和她讲我最初的这段的理解和我与孩子对话，开始学着用，“你可以，我可以。”
我的故事开始了，B也就接着说，她说老公工作不稳定，但有时他又借口说公司有事，比如工作之事，回来很晚，或者出去喝酒。她呢就不高兴有时候还吵起来，讲他不听，之后他出去后，她也赌气出去。每次这样做了，她又觉得心里不舒服，因为家里还有孩子，她也担心老公很晚回家，熬夜身体不好。听到这我低声说了一句是“心疼他吗？”她接着说，她老公其实身体不好，之前还有一次搞的面瘫,她也是担心他的身体。
画于2018年03月11日
读书会到这会，我突然有个感觉要做点什么，我把卡片拿出来，我也过去坐在B的身边，我说：“我们来做个练习，这可能会对你有帮助，但是我们就先说一个事，比如你说你老公晚上经常出门，很晚回家，你感到。。。”我这样做，我是想到年初上阮老师的工作坊，他就是这样示范的，他说简单点，就说一个事，不谈多了。因为我感觉B说的是两个问题，我只想面对一个。
其实现在回想，这个决定帮助了我，问题简单化了，后来的发展是我没想到的，读书会完后，我第一个念头就是“非暴太厉害了”。
我拿了感受的词语，B选了难过，生气。我询问她，并帮她找了四张卡片，她留下了“健康、信任、尊重、诚实。‘’她问诚实和信任是不是一个意思，我说也不一定，信任是两个人的事情，而诚实也可以是对自己。她点了下头，在卡片里还拿了张“家庭和睦”，我像上次一样让她说说她选择这几张卡片的理由，她在按她心目中的重要性排一下，她排“健康”信任“诚实”“尊重”家庭和睦”，我请她拿掉几个自己觉得不是那么重要的卡片，留下她认为很重要的。她留下了“健康”“家庭和睦”。
2018-03-12
我看着B留下的卡片，我说------如果只选一张是不是就是“健康”呢，她说是的。我突然有种说不上来的感觉，我微笑着说了句，“原来我们的xx要求就这么低。”她先是笑了一下，随即脸上的表情有些不一样了,她说她父亲就是这样没了，那年她刚怀着孕，父亲50多岁，说到这她说自己怎么突然有点情绪了，我想她是没看到了，她的故事一开头，我的眼泪就涌出来了。
接着B说了她那个从来没对别人说的故事，父亲走了11年了，得的是食道癌，之前没怎么注意，为了挣钱养家也没时间照顾自己，想着去医院又要花钱，就这么耗着，有一天，他们吃完中饭，她父亲咳时都有些咳出血了，她边说边流泪，我在旁边默默听，默默地流泪。我一般都让眼泪 用自己的方式，无声流，尽情地流，从不打扰它。于是我也没起身给它纸巾，我只是说“想哭就哭吧，我在这里陪着”。她哭着哭着，自顾寻找纸巾，继续说她的故事。
那天，B的父亲就这么睡着睡着，就走了，那个场景她记得那么清楚，她很后悔没有在他身边，父亲一句话没有留下就这么走了，她哭着哭着，哭声慢慢平缓了，我就这么陪着，不知说什么时就说“想哭就哭，这没有别人。”
其实这一刻，我内心升起一股柔情，我好想帮助B，但我又无力，我不知如何做更好，我的头脑在回想我上过的课，课堂上老师是怎么做的，我思索片刻，我升起一个想法，“好吧，我放点音乐，我们来做个书写吧，试着给父亲写封信，我和你一起写吧。”在音乐中我和B默默书写。
画于2018年03月11日
写完后我主动朗读，并说了我父亲生病离世的故事，后再询问B是否愿朗读这封信,如果愿意，或许会帮助到她的。她真是个勇敢的孩子，朗读了这封 给天堂父亲的信。
最后，我说带回去烧了它，让火烧尽，父亲收了它。B笑了笑说，“我要在清明上坟那天读给他听，然后烧了它。。。。”我朝她使劲点了点头。
总结：此次读书会，我的收获了，直觉，我在用我的直觉，适时反馈，我和我的会友同节奏同频，读书会感觉做的很流畅，收获也大，B也收获了她原来害怕听到电话，说到家人 某某生病，她就莫名难受，害怕面对，她明白这也与她父亲有关。不足之处，总结晚几天写，有些会记不得太清，读书会过程中无法让自己跳出来拍照，这会打断我的节奏，至少我的心会卡壳。还有下次读书会记得单独提醒下会友，免得她们忘记了。还有，这套卡片，我真的开始喜欢了，我的读书会要好好用上它，我认为恰当的时候，适时用上，杠杠的。
画于2018年03月11日
