改变自己的想法

现在社会各界越来越关注心理健康，因为各行各业对心理健康的了解和接受还没有普及和明白，至今对心理健康的推动工作没有太大的进步。

在持续疫情的环境下，有人因为疫情产生了新的情绪：疫情致使经济下滑，经济困难状况让一部分人失业了，他们对前途彷徨不安。而感染过新冠病毒的人群，虽然被治好了，但他们既害怕自己身体会留下后遗症，又担心被周围人孤立，不被接近和关爱。

在有些国家，像上述这些现象的占了百分十八以上，相信这个数据会引起更多人的重视和解决。

上次听儿子和他奶奶的谈话，让我对现在一代人的想法有了不一样的理解。每个人总是会依据他生长的时代和环境对事物做出分析和辩解，但是却不会去想我们的下一代生长的环境也与我们经历的不是一样的，既然如此，我们又怎么非要让孩子接受和赞同大人的想法呢？

在父母的时代，有饭吃，有衣穿，有书读就是幸福的事，生活满足于物质要求。但是如今这些都是平常之事，物质需求已能满足了，人们就会向往更高的生活境界，如此才有了精神需求。

虽然有人仍然对那些患了抑郁症的人，尤其是根本不能理解那些生活条件非常好，什么都不缺的人却患上严重的抑郁症，甚至会嘲笑他们是吃饱没事干，闲出来的，这是不正确的想法。

有时候外界发生的事情与自己无关，不用害怕，只要改变我们内心的想法，接纳自己，不再事事与他人做比较，如此，才会慢慢好起来的。