积极心理学作业

1. 简答题

阅读了课本和听了第一讲的课程，完成两个作业：（每题不少于500字）

1,思考积极心理学对当前自己从事的教育教学工作有什么关系，可能会产生什么影响？

从12年参加工作7年以来，我一直工作在现在这所地处乡村的学校。这里生源差，教学相长，学生均是线下生，本应读职高，普高课程学起来相当吃力，老师的教学水平得不到提高，教学研究能力日益退减。工作生活环境更不能和城市相比，刚开始学校一些老教师都问怎么来这里，每天我的耳边都萦绕着抱怨、吐槽的声音，我感觉工作好没意思，老教师还建议我快想办法调走！

前年，我通过网络报名参加了全国乡村青年教师社会培训计划，与全国各地农村老师在网络学习交流，我们有一样的工作环境，但我看到了不一样的工作状态，大家积极乐观的在教学中找乐趣，和学生相处融洽，真正达到师生共同发展！

这使我意识到态度的重要性，积极向上的心理状态能够改变人的生命轨迹。所以这学期我又通过网络来到新网师这个学习平台，选择积极心理学一科，教师言传身教，用我的乐观向上感化孩子，希望能继续改变自己，影响学生。

2. 简答题

回顾自己的成长历程，写出三件让自己感到快乐、幸福甚至骄傲的事件（积极情感体验的经历），体验写出这三个故事对自己的影响，并总结这个感受。

故事一

一天晚上爸爸下班回家，把开学第一天的幼儿园小朋友接回家，在路上父女二人聊天，幼儿园一天发生的事情，小朋友骄傲地告诉爸爸，今天在幼儿园中午乖乖地午睡晚饭还吃了三碗面！这是多么和谐的画面！

可是晚饭后小朋友有些调皮，吵着一直要看动画片还要找零食吃，我问小朋友中午是不是没睡好，孩子告诉我因其他小朋友总说话所以她没睡着。爸爸认为孩子刚才撒谎了，中午没睡觉要说乖乖睡了，晚饭也没有吃饱还说吃了三碗。对于这种说谎的行为眼里揉不得沙子，必须要及早制止强制改正！

于是家庭大战开始了，爸爸严厉地批评小朋友，“刚才明明在说谎，说谎了就不要看动画片啦，把电视闭啦！”小朋友吓得号啕大哭，姥姥姥爷不敢做声，凝固的空气更让孩子更紧张害怕，哭着说“我不看了，你们看吧，给你们看吧……”。

我们大人总是轻易给小朋友下负面判断。就像周日陪小朋友去游泳，我发现她总是在泳池里完成一次新发明的“憋气游”就赶紧出水跑到我这来，我以为她不是胆子小就是没有耐心，总是跑来跑去，可以问过小朋友，她的答案让我吃惊“我想让你看我高兴！”因为每次她完成一遍动作，我都笑着给她树大拇指，小朋友便想每次完成动作都能让我高兴一次！

因为我们希望她在幼儿园能够好好表现。不排除孩子这次说吃了三碗饭，也可能是想让我们高兴啊。

我再跟爸爸讨论这件事时，小朋友发现语气和平常不一样，她感到焦虑，刚缓和了一会又大哭起来。用负面定义框住孩子不对，但负面情绪影响会更长久。

我们大人总在情绪不高或是激动的时候迁怒孩子，攻击孩子的人格。对待错误时，升高的嗓门、严厉的批评谴责，会让孩子感到没有信心、压抑和挫败感。长期下去孩子还会敞开心扉，对我们倾诉吗？

教育是一门艺术！我和爸爸时候共同讨论此事。如果对待孩子都能够从积极的方面考虑，是不是会有不一样的发展路线。用孩子的眼光考虑孩子的各种问题，才能让她像小时候一样一直亲近我们。把小孩子当大人来对待，像与朋友聊天一样解决孩子的问题，用尊重代替谴责，才能让她愿意接纳成熟的想法。

做父母我们是第一次，但还会有第二次，但孩子的成长只有一次，我们不只是陪她长大，还要和孩子一同成长！很高兴我和爸爸能在孩子成长路上一同学习！

故事二

前年参加全国乡村青年教师社会支持公益计划获得优异奖。那一年的学习经历让我感到很充实，也让我内心变得强大。

到现在依然影响着我积极努力的工作，全国各地教师为了孩子们不怕苦不怕累，任劳任怨地付出着，看到这些我也更热爱教书了，感到育人的重要性！

故事三

语文老师和我反映最近鑫同学上课总爱睡觉，甚至从早自习一来就坚持不住了。这是上学期从来没有过的现象，不知道为什么刚开学就出现这种情况？

我用下课时间找来鑫同学聊天，我首先关心他最近班级体育工作怎么样了？有没有什么困难？还强调他在两操时的工作积极性很高，把班级的体育锻炼带的井井有条！充分地肯定鼓励了他的体育委员工作！

而后又关心他的学习情况，在询问他最近情况时，他很坦诚地告诉我说，最近的语文课不知道为什么总是想睡觉，打不起精神来，自己也很苦恼。

于是，我和他一起想办法。如果我们能在刚刚感到困倦时，就提前采取措施，比如站起身来精神一下，或者直接走到教室后面透透气，就能及时阻止睡意袭来，保证这节课有精神！还可以在下课后到走廊呼吸一下新鲜空气，给大脑提提神，还要充分利用好课间操，适当的体育锻炼能保证血液中的含氧量，不至于大脑缺氧而产生困意。

这样的谈话没有鸡飞狗跳，不是河东狮吼，但却产生此处无声胜有声地效果！从头到尾，我并没有批评和说教他，而且从积极正面去引导，发现并放大他的优势特点，鼓励他积极地投入学习生活，我和鑫同学都感到谈话很愉快，他满意而归继续回班上课，而我也很高兴地继续备课！