关于积极心理学

我第一次接触积极心理学，是在网易公开课中的《幸福课》。简单的说，积极心理学就是对待一切都以积极、乐观的态度去面对和处理。

在课程中，泰勒教授讲述了他自己从中学到大学，以及到后来读博士的心路历程。

从中学时期，泰勒就是一个品学兼优的学生，也热爱体育运动，在社团活动方面也很活跃。但无法名状的忧虑却突然袭来，他忽然发现自己的内心并不快乐。由此，他开始了对人生更深层次的思考，他开始意识到，内在的东西比外在的东西更重要。

泰勒教授在自己克服抑郁的过程中，意识到幸福感是衡量人生的唯一标准，是所有目标的最终目标。而积极心理学就是通往幸福的路标。