晨跑71：当你去认真感受一件事情的时候，时间过的特别快。

今天开始放假了，但早上还是照例起来跑步。起床的时候感觉好冷，身体都还比较僵硬，喝完一杯热水后稍微好点。

开始跑步，跑了不到10分钟就开始热起来，微微出汗，脚底热乎乎的，血液开始涌动。当然，脚是会酸的，会感觉累的。

我就这样不停的去感受身体变化，很快，半个小时就已经过去了，锻炼身体的目标就达到了。