养生智慧。《一》

中国传统文化说：上善若水，水善利万物而不争。处众人之所恶。故幾于道。

聊天健脑法

聊天，既是一项裨益身心健康的快乐活动。又是获得美好心情的一种有效而愉快的手段。在节假日，茶余饭后，亲朋好友相聚。合家团圆，吹吹《山海经》，侃侃家常话。无疑是做了一次趣味盎然的脑力保键操。使大脑在和谐氛围力得到了一次健美锻炼。聊天还能消除积郁，忘却愁苦，使人得到快乐。而乐能怡情，乐能使人长寿。