晚上的漫步时光

连续四天和妈妈在江边散步了。散步仿佛成了每天的小小仪式。

我太宅了，运动量太少，导致气血不足。所以我得出门啊，多走，总没错的。快返校了，要珍惜还能这个月还能在江边散步的日子，在家里休息的日子。

晴天的晚上，都会有跑团经过，跑团人员多是中年男人，年轻人不多。是不是人到中年才普遍意识到健康可贵，才跑步起来，约束饮食起来。

要早睡，要有健康的身体。

晚安。