2019年愿望清单写好了，你还缺实现它的秘籍

2019年愿望清单写好了，你还缺实现它的秘籍

    刚刚迎来2019年，这几天朋友圈里晒满了各种2019年愿望清单，仿佛一时间，每个人都踌躇满志，打算在刚刚开启的一年撸起袖子加油干；说真的，谁还没有偷偷写过那么几十次梦想清单呢？只不过每到年底，无意翻出来年初的愿望清单，复盘的结果往往就是被现实无情的打脸，于是痛下决心，新年继续认真写下新年愿望清单，期待下一个年头做出改变。

不知道小伙伴们是不是这样的？反正，我得承认，我是。

今天，我们来说说大家的愿望为什么没如期实现？当然这也是我屡次被打脸后痛定思痛，总结出来的一点心得。

1.要有愿景

比如学英语，我写了N年后放弃了，为什么呢？因为没有搞清楚自己为什么要学英语?只是觉得学英语会显得自己很牛，就写上了，但发现每月复盘自己的进度时，这一项就被无限期的延期了……

没有清晰的愿景，目标就不能算是目标；没有搞明白自己为什么要学英语，就把英语列入年度目标中，铁定是打脸最狠的那一项啦，别问我为什么知道？我，就是知道，哈哈。

再比如坚持跑步，实际上也算不上是愿，只能算是方法或者途径，如果这背后没有强烈的想要更健康、身材更Nice、或要参加半马全马，没有强烈的愿景支持，也绝对是容易被搁浅下来的一项。

再比如理财，理财的愿景是什么（财务自由或者买车买房）？具体要达成的目标是什么（理财收入每月实现多少？）怎么做？如果愿景不清晰，没有清晰的目标和可操作性的方法，我确定这个项目也会是无限延期的一项了。

总之，没有清晰且强烈的愿景支持，那么写下的那些愿望充其量也只是个听上去挺牛的想法而已。

2.目标要明确、具体、量化 

还是来说说“学英语”，“学英语”这个目标不够具体，一来是目标过于宏大，不具体，二来没有可衡量的指标，所以是不好执行的。

假设把“学英语”改成“通过英语四级考试”，这就是一个明确、具体可衡量的目标。

有了明确的目标，剩下的就是找到具体实施它的方法了。

3.目标分解和细化

如果只有“通过英语四级考试”的目标，但是没有目标分解和恰当可操作性的方法，也会让目标实现难上加难。

这就需要根据通过四级考试需要学习的内容和考试时间按量细化到每一天，并根据自己的时间，把这项任务尽可能的安排在一个固定的时间来进行，每天复盘确保自己完成当天任务；如果有一两天没有完成任务，那就一定要在一两天内把落下的内容补上了，切不可延期，延期一次，就可能会延期N次，到最后发现无法再补的时候，可能就是想要放弃的时候了。

4.没有时间节点

有些愿望的实现需要每天持续的进行，所以在任务分解时会把每天的任务放在特定的时间段来完成，这个也算是时间节点的一个。

还有的愿望是一次性完成的，比如说陪家人旅游，最好要写清楚时间，具体是几月份？去哪些地方游玩？根据时间节点，你会提前做好相关准备工作，确保愿望可以顺利达成。

根据自己全年度的愿望清单，把每一项任务细分到每一月，每一周、每一天，这样就有了一个清晰的月度目标、周目标、每日日程安排，如此一来目标的达成会更简单容易一些。

5. 合理设定目标（不可过多）与执行时间

对于爱读书的人来说，每年的愿望清单中肯定会有一项，计划阅读X本书，那么除了写下这样的目标外，还需要列出计划读的这些书单，同样目标分解到每月、每周、每天。

比如你的计划是一年读50本书，你希望读的这些书的框架体系是怎么样的，每个体系精选了哪些书籍？列出书单。

然后根据自己的阅读顺序或者每月随机选择4本书，列入当月计划中；每周读完一本书就可以，然后还需要根据自己的阅读速度预估1周读完一本书的话，每天需要花多长时间来读？半小时还是一小时？此外，再将读书时间固定在每晚的哪个时间段？这就是一个将大目标不断细分的过程，也是让愿望达成的非常重要的一步。

再比如，计划观影100部，同样需要列出大致想要看的电影清单，然后细分到每月、每周；并把每月计划看的电影资源提前准备好，然后设定在固定的时间段看，比如我把看电影的时间设定为周五和周六晚上9-11点，看后会在当月电影清单上打勾，特别有感触的会简单记录这部电影的感悟。

6.定期复盘

按周或月复盘，可以督促自己更好的执行最初制定的目标，也便于对目标任务做出调整后改进；同时，完成目标后满满的成就感也起到非常好的激励作用，是非常重要的。

以上是我个人在制定和实施个人年度目标的一点浅显的看法，希望能够帮助大家更好的实现2019年的愿望和目标。

很多时候，人们对于自己没完成的事情总会谴责自己；事实上，无论你做了多少，请记得，做的少永远比不做要强的多。

那些2018年愿望清单中没有完成的项目就放下吧；永远记得，要为已完成的事嘉奖自己；不为未做的事情谴责自己。

新的一年，我们同样要有宏大的愿景和目标，然后每天做一点，每天设定一个小目标，每天迈出一小步，然后坚持下去。