给身体减负2023年4月16日星期天，晴天。

今天有所节制了。

早餐吃的跟平时一样的，中午就吃了点白水花瓜，晚上去逛了会门店，就在那儿吃了点哈密瓜。

这样一日三餐没有像往天一样憨吃哈胀，感觉身体舒服多了，轻松自在，走起路来轻慢飘逸，好惬意，好享受！

所以真的不能贪吃，给身体减负，卸下包袱，轻装上阵，多美的一件事呵！