day3感恩日记

1.我很感激姐姐寄来自家烟熏腊肉，谢谢姐姐的挂念，谢谢！谢谢！谢谢！

2.我很感激闺蜜接受我一天微信轰炸吐槽，不知道有没被我打扰到，有这么好的闺蜜随时接收我的心理话，真的很幸运有这样的知己！她发来一个爱的拥抱，我就会流泪！谢谢懂我爱我的闺蜜！谢谢！谢谢！谢谢！

3.我很感激我的身体，跟随我的情绪作出相应的回应，当我生气时胸口和乳房都会刺疼，当我发怒咆哮时，一股气流在五脏六腑乱串，提醒我要淡定、平静，好好爱自己，不要拿孩子的错误来惩罚自己。谢谢！谢谢！谢谢！

4.我很感谢奔奔陪我聊了一个小时，原本状态不好的我，和她聊着天，我状态就慢慢好，谢谢奔奔，谢谢！谢谢！谢谢！

5.我很感激首席分享她的喜悦，玫琳凯公司邀请她和她先生去达拉斯参加公司60周年庆典，点燃我有一天也能受邀公司携先生海外游的愿望，谢谢！谢谢！谢谢！

6.我很感激先生微信视频唱歌给我听，今天被娃耗一天身心俱疲，看他在外那么潇洒，有点羡慕还带有点不平衡，看他唱的那么开心，觉着他在外也不容易能这样放松一下也好，还能视频直播给我，可见他并不是自顾自的潇洒，还是想着我的，那会的小心思也烟消云散了，而是怀着感恩和欣赏的心态了。谢谢！谢谢！谢谢！

7.我很感激小表姐给我发信息询问要不要帮妈妈寄擦手药，谢谢小表姐的关心。谢谢！谢谢！谢谢！

8.我很感激昨天家里剩有饭菜，刚好今天不适宜做饭，今天我就着剩饭菜吃，不至于让我挨饿。谢谢！谢谢！谢谢！

9.我很感激玫琳凯的粉妍片和番茄红素以及小粉小紫等调养品，让我没有好好吃饭的这一天，生气的这一天，可以通过额外摄入抗氧化增加免疫力营养素，减少自由基对身体的伤害。谢谢！谢谢！谢谢！

10.我很感激自己今天有努力做好情绪管理，找不同的方法来疏导，通过写作梳理自己的心情状态、找闺蜜吐槽、看《非暴力沟通》手册、和孩子保持安全距离，你今天真的做的很棒了！有管住自己，没有暴打孩子，而是多次拥抱孩子！谢谢！谢谢！谢谢！