打球是为了享受生活，却成了他忘不了的伤痛

我最近一直在认（tou）真（lan）考（xia）察（huang），发现来雷澄康复的客人有相当一部分是运动导致的损伤，例如：

找人干架胳膊断了

撸啊撸手指点残了

和人吵架肺气炸了

吹牛皮嘴皮子吹破了

.......

当然，以上都是我瞎XX扯的

不过

确实有一位打球把腿打坏的

本期主人公：汪先生

（我觉得这样叫把他叫老了，但人家自持有颜不care~）

主诉：16年冬天打羽毛球，膝盖急性损伤，ACL断裂，导致左腿无法动弹。

医院处理：手术重建。

雷澄小科普

ACL是指：

膝关节前十字韧带，是维持膝关节稳定结构中最重要的韧带。

极易损伤，跑跳、冲撞都会导致ACL撕裂或断裂。

ACL损伤者通常选择ACL手术重建，即将断裂的韧带重新缝合，但术后患者仍然无法正常活动，医生建议一般需要8-10个月的运动康复，才可能恢复之前水平和重返运动。

（打个球而已，还把韧带打断了，还去医院做手术，楔了俩钉子不说，做了手术也不能走路.....我是做了个假手术吗？？？此处省略心塞的一万字）

1

2016年冬天，我们见到汪先生的时候，他正拄着拐杖。步伐不协调，每一步都是真腿和假腿在较劲，还有一条腿看热闹。他的神情有些懊恼，言语中透露出后悔和些许悲凉，对于能否完全康复，他并未做太多期待，只是希望可以甩掉假腿，不要与它相伴。

2

雷澄主打运动体能康复理念，专门针对颈肩腰疼痛、运动损伤、术后康复等问题给予科学的康复方案。经过汪先生的主诉以及对其手术过程的了解，我们为其制定了完整的运动损伤康复方案：

3

根据方案，我们进行了如下实施：

4

2016年12月，汪先生开始了他在雷澄的运动体能康复之旅：

(向左滑动哦

）

加强核心肌群力量

加强小腿肌肉力量

下肢肌肉拉伸放松

超声波物理治疗

几次课下来，汪先生的腿已有惊喜变化：疼痛感减轻，炎症得到控制，关节僵硬有明显松懈。这给汪先生接下来的康复路程带去了莫大的信心，整个人的状态更加积极，更加配合。在经过五个周期的康复后（约6个月，因工作原因，康复曾有中断）现在的汪先生不仅甩掉假腿，活动自如，

以前

现在

还找回了跑步、打球、深蹲，样样做起来都不在话下

当然，由于康复还在进行中，汪先生左膝在运动时还是比右膝反应较慢一些，这还需要继续进行巩固强化训练。我们的目标是：

不仅要恢复正常，还要重返运动场！

所以，汪先生，胜利的号角即将吹响，你可得卯足劲，继续加油哦！

汪先生的康复师

沙沙老师

康复师：曹沙沙

雷澄女颜担当

星级康复师

“马甲线”达人

不仅有颜

还秀肌肉

不止身材

更是专业