《不逼自己一把，怎能相信自己可以做到？》

2019-07-22 本文已影响0人阔以哥

前两天朋友电话进来询问道：“最近怎么样？”

我开玩笑着说最近在学习，感觉像是在学武功，还没有完全打通任督二脉，缺一个点被打通。

也曾反问过自己，到底是自己方式有问题？是信念不足？还是决心不够，对自己太过于温柔？

昨天看到一个视频，有个司机刚下车，然后被从店里面串出来凶猛一只犬追着咬，最后他冲上了2楼幸免，另外一个人从车里面跑出来直接把狗放倒在地。

如果不是这只犬出现，没有求生、保护内心驱动下，可能不会想到自己可以做到吧。

犬：小样，看你往哪里跑？爬楼者：还真爬上来了；司机：小样，瞧我武松怎么放倒你

没有挑战、危机感，怎么会有突破呢？

想起来自己当初学习演讲的初心。当初什么都不怕一股劲前行接受挑战，力求突破遇见更好的自己。

当下既然发现自己没有更大的突破，那可能就是对自己还不够狠，于是就下定决心，今天早上一定要早起、跑步、练习普通话、朗诵一篇朗文、录制60秒死磕视频。

早上在4:30的时候就听见闹钟大摇大摆震动响起，大概是骨子里面的那股子劲，在睁开眼那一瞬间没有感受到太大的困意，携开被子、穿衣、洗漱出门。成功扼制想睡回笼觉的想法，黎明的天空非常的安静。

黎明时分，一轮不圆的月亮挂在空中

打开状态的最好方式通过运动，我选择跑步。在路口早餐店简单填充点能量，就开始跑步热身。一边跑步一边做声音基本功练习，si音、马蹄音、弹舌音可以跟跑步呼吸同频，既不感到枯燥乏味，还能充分利用碎片化时间。

喜欢运动后被汗水浇灌的样子

练习普通话。普通话，是我接下来目标实现中的第2道关隘，每天普通话练习，先听几遍音频范读，跟读几遍，独立读几遍，提交最后一条认为还行的音频打卡。练习普通话，不止是单独的“练”，为了更好的巩固，那就必须要用，朗读、演讲……是一个很好的演练场。

找到一篇优美的朗文《忍住了看你，却忍不住想你》，朗读不仅对我的发音、声音极大考验，对情感、节奏的把控也有一定的要求，把朗读纳入每日有声训练中。

挑战极致60秒录制死磕视频，时长要求：一秒不多，一秒不少。

先把要录制60秒的文字素材，放在微信收藏里面进行大声朗读、熟练背诵、控制语速，控制时间。

有时候嘴笨，一直恰不过去，没关系，就当练嘴。哈哈

在练习期间，有保洁阿姨过来打扫卫生，有几个人跑步，甚至保安大哥不知我在干嘛，准备过来叫我，我就用手做了个手势动作，他点头转过身离开了，在这个时间段里，只有自己要做的事，其他的爱咋咋地，谁叫脸皮厚呢。

直到时间控制在1秒起伏范围内，开始录制视频。

在录制视频过程中，并不是一帆风顺一蹴而就。
有的时候脑袋突然断电忘词；有的时候因为一个字发音重新录制；
有的时候感觉表情不到位重来；
还有更奇葩的是，明明录制好好的，手机突然落下来掉在地上。

总之一点，不能对自己“太好”，要录制一条完整的，并且看得过去的才算完成。2个小时，总算死磕出第一个60秒视频，挑战101计划又少了一个目标任务。

蝙蝠+萌弟——“表情包”

人生就像马拉松，获胜的关键不在于瞬间的爆发，而在于途中的坚持。

明确目标，找到方法和适合自己的节奏，逼自己一把。成功了，是励志故事，失败了，大不了是幽默故事，还可做演讲素材。