20170702周溢反思日志

今日反思：

首先告诉自己反思日志是写给自己的，尽管公开提交别人会看见。

今日回顾了前几天欢喜和杨琪的分享会，重新理解了其中对自己真正有用的几点。

从回顾反思中，我做了什么？

运用欢喜提到的主题输入，主题输出。把7月～9月的践行计划列出来，清晰并深刻印入头脑中，随时提取：

1.集中1个月看至少10篇英语文章，至少3天看一篇，随后2个月重复看。后2个月目标还不清晰，准备第一个月完成后再实施具体计划。不懂就查字典问google.

2.集中1个月看完2本excel并实际操作至少一遍。后2个月重复操作，并学习更高级的操作，完善工作表格。

3.继续每周至少一篇的文章写作。

4.每天专栏学习，每天写反思日志，每天写时间记录。

看了听了杨琪的分享，其实并没听完，他写的反思日志和时间记录深深打动了我。并于今日就加入了不反思就出局的群。因为我必须要每天做点什么。否则看了这么多文章，懂得了这么多道理，却觉得每一天很忧虑。

1.问题：看到别人的进步，自己会忧虑。

反思：最重要的注意力，是否真正利用好自己的注意力，专注做每一件事。用心做好要经历的没件事，哪怕只是一篇杂文，也要用心去看，看完写感悟，否则都是在追求量，却没有质的变化。

2.问题：做的事情太杂，好像每件都重要

反思：这些事情没有想象的重要，先做计划和目标的事情。工作优先，这是进步和收入的来源，不要本末倒置。

3.问题：好像没有具体的事件记录

反思：大部分时间用在处理日常生活琐碎，没有真正时间概念，形成记录时间花费的习惯。

今日时间花费

起床7:30

吃饭买菜8:00-9:30

笼统学习9:30-10:30

午觉吃饭10:30-12:30

笼统学习12:30-15:00

学习excel15:00-17:00

吃饭杂事17:00-20:00

写反思录21:30-22:30

睡觉11:30