2023-04-01

已经很久没有码字了，才发现我的兴趣爱好都渐渐消失。

话说写作是一次与自己内心的促膝长谈。很少把注意力放在自己身上，渐渐的，把自己丢失，这是最大的遗憾。

最近一个月的重心，都在工作上，我已经没有办法做到早睡早起了，眼睛有一些困，疲倦。

我也很久没有改变过自己的穿衣打扮，房间不整洁，也没有好好的去处理。

觉察到自己要做减法，要把很多没有用的东西丢掉，舍弃繁杂，取其精华。

不在数量，而重在质量。

不宜花费太多时间在没有价值的事情上。这会严重耗掉自己的体力。

怎样守护能量？

发现自己不开心，要回过头来想一想，是啥原因导致自己的内耗？

给同事安排任务不合理

给自己安排任务不合理

走了很多弯路，

多做了很多无价值的事情。

到反过来，不宜安排过多的任务，劳逸结合，放轻松。